Espaço Vida e Equilibrio

18 de maio - Dia Nacional da Luta Antimanicomial

2011-05-17T18:19:00.001-03:00

Para aqueles que acreditam em um mundo sem grades, onde toda e qualquer diferença é bem-vinda, o 18 de maio significa o enfrentamento do estigma que ronda a pessoa que sofre com o transtorno mental, reafirma seu direito de um tratamento público, integral e de qualidade e a possibilidade de exercer sua cidadania.

Vivemos em tempos de privatização. Passados mais de 20 anos da criação do Sistema Único de Saúde (SUS), torna-se necessário reafirmar os valores e princípios da Reforma Sanitária e da Reforma Psiquiátrica Brasileira, sobretudo os ideais de ampliação da esfera pública e de transformação social que motivaram essa importante conquista da sociedade brasileira.

Os princípios da saúde pública brasileira, conquistados por anos de luta de movimentos populares, grupos comunitários, usuários, familiares e seus trabalhadores, permanecem sendo atacados pelos segmentos que se opõem à ideia de um Estado solidário e democrático e à construção de políticas sociais redutoras das desigualdades, universalistas e com controle social.

É por isso que em 2011 reafirmamos a defesa do SUS e dos Direitos Humanos, combatendo as estruturas manicomiais que apostam na exclusão social e no isolamento. Por incrível que pareça, ainda permanecem as denúncias constantes de violências e mortes sem apuração em uma flagrante violação de Direitos Humanos.

As respostas pautadas na exclusão e no isolamento resistem e conseguiram aprovar a criação de leitos em Comunidades Terapêuticas, opondo-se claramente às deliberações da IV Conferência Nacional de Saúde Mental – Intersetorial, colocando em risco a implementação de uma rede de atenção para usuários de álcool e outras drogas pautados pelos princípios do SUS, da redução de danos e da Reforma Psiquiátrica.

Neste momento, queremos também marcar nosso compromisso histórico com os movimentos sociais antimanicomiais. É hora de avançar na construção de redes intersetoriais que possibilitem a diversidade do cuidado, a crítica, a ética e o respeito. Redes que ampliem a possibilidade de construção de um modelo de desenvolvimento solidário, diverso e com justiça social.

A Semana da Luta Antimanicomial de 2011 convida a Economia Solidária, a Juventude, a Cultura e outros segmentos a se juntarem na construção deste outro mundo possível: Em defesa do SUS e pelo fortalecimento das Redes Antimanicomiais!

Veja a Programação da Semana da Luta Antimanicomial – 16 a 21 de Maio

(Fonte site CRP-SP)

2011-04-28T17:01:00.000-03:00

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade."

(Carlos Drummond de Andrade)

Feliz Natal

2010-12-25T14:40:00.000-02:00

Só podemos perder o que não temos

2010-11-26T09:00:00.005-02:00

Recebi esse texto de uma amiga que assim como eu, procura tirar aprendizados de tudo na vida e me atrevo aqui a dizer que esse texto caiu como uma luva, pois, já faz alguns meses que aprendi exatamente essa mesma lição.

Aproveitem a leitura:

"Na última semana, terminei de ler um livro que um amigo muito querido me presenteou. Falava de auto-descoberta, auto-conhecimento – tratava de temas complexos sobre o expandir da consciência, ampliar o olhar sobre si mesmo – tudo banhado de espiritualidade e conceitos da psicologia. Enfim, dentre os inúmeros temas que pude revisitar ao ler esse livro, um em especial me chamou a atenção: a morte. Nesse capítulo o autor deixava claro um ponto que quero compartilhar com você: a questão da perda.

É verdade que toda perda é um processo dolorido, sofrido. Um processo que nos faz pensar e repensar, refletir sobre nossas vidas, nosso tempo, a forma como aproveitamos ou não esse milagre que é viver e se relacionar, estabelecer relações. Tudo isso faz sentido se ampliarmos o conceito da morte e compreendermos que morremos todos os dias e, renascemos todo amanhecer. A morte nada mais é que o fim de um ciclo e início de outro.

Desapego

E, se morremos, ou melhor, perdemos algo de um lado, de outro ganhamos com certeza. Morrer, romper, terminar, deixar – tudo isso demanda desapego, amor próprio, demanda o aceitar, confiar e agradecer o que recebemos. Um alento é saber reconhecer que só perdemos o que não temos. Explico: só perdemos o que não é nosso, não nos pertence, não agrega, não soma, não nos faz melhor.

Vou tentar clarear… Se só perdemos o que não temos – tudo o que temos levamos conosco. Sensações, emoções, sentimentos – tudo o mais é transitório. Isto é, se alguém próximo se foi, podemos sempre ficar com o que construímos. Com o que vivemos e experimentamos juntos. É de fato só isso o que temos – bons ou maus momentos.

Talvez por isso muitos afirmem que a felicidade é uma soma de bons momentos… Ser feliz é estar mais feliz do que triste no tempo que temos para administrar nessa passagem. O quanto antes conseguirmos entender que a vida é uma passagem, viver se tornará muito mais possível além de mais prazeroso, mais delicado.

Então, exercitar o desapego, o soltar as amarras e travas que nos distanciam do que temos de melhor – nós mesmos – ficará muito mais fácil. Saber o que temos é, por isso, parte do nosso crescimento. Do nosso auto-conhecimento, nossa auto-descoberta. E, para tanto, precisamos passar a olhar com os olhos da verdade, da beleza, da ética, do amor… No mais, tudo vai dar certo.

Máscaras

A questão é que, por vezes, temos tanto medo de olhar a nossa verdade que utilizamos diferentes artimanhas para nos afastar desse nosso centro. Vivemos assim com base no medo de sermos descobertos; na ilusão de que vamos conseguir enganar a todos, inclusive a nós mesmos e, nesse sentido, inflamos nosso ego, praticamos a vaidade, nos apegamos a uma imagem ou imagens que não podem ou jamais serão nossas.

Por isso sofremos. Sofremos nas nossas relações, na nossa existência. Afinal, bem no nosso íntimo sabemos que a máscara que tanto lustramos um dica cairá. E então vamos de uma única vez nos deparar com tudo o que fizemos para tentar tapar o sol com a peneira – a nossa alma, nossa essência – com os véus… Desiludimo-nos, perdemos o outro, perdemos a relação…

Em função de tudo isso fica aqui um convite: faça uma auditoria pessoal. Tente compreender o que é de fato seu e o que não é. Depois de tudo visto, liberte-se. A relação com certeza agradecerá… O outro e o seu ser também".

Retorno

2010-11-25T19:42:00.000-02:00

Olá meus amigos!

Há alguns meses não me dedico a este Espaço devido trabalho. Mas agora, com horários mais flexíveis já estou de volta para compartilharmos mensagens de otimismo, reflexão, amor, alegria, sucesso...enfim...tudo o que for positivo e benéfico para cada um de nós.

Conto com a visita e comentários de vocês,

Beijos

Dri

Eu

2010-05-01T16:10:00.000-03:00

"Eu"

Sou um misto de bondade e maldade

De amor e sedução

De maturidade e imaturidade

Creio na vida, na fantasia, na ilusão

Vivo o verso e o perverso

O romantismo e a desilusão

E que graça teria a vida se não fosse essa atração

De opostos que se encontram

Em um ser humano

Que vive em constante evolução

(Adriana Moreno Ramirez)

Top Blog 2010

2010-04-30T01:15:00.000-03:00

Olá meus amigos!

Esse ano resolvi inscrever o Espaço Vida & Equilíbrio na premiação Top Blog 2010 na categoria "Variedades".

Para votar, basta acessar o link abaixo:

http://www.topblog.com.br/2010/index.php?pg=Busca&c_b=219748

Obrigada pelo apoio.

Beijos à todos

Dri

Feliz dia do Beijo

2010-04-14T00:54:00.000-03:00

Ontem foi o dia do beijo e em homenagem, mesmo que com algumas horinhas de atraso, segue abaixo 7 tipos de beijo que podem ativar as 7 saúdes: física, sexual, financeira, emocional, social, mental e espiritual.

1) Beijo Animal- morde os lábios e ''ataca'' ferozmente o outro. Representa Força.

2) Beijo Flex- beijo com envolvimento das línguas e saliva. Representa Prazer.

3) Beijo Power - um deve entrar no ritmo do outro. Representa Posse.

4) Beijo Doce - as línguas se unem suavemente. Representa Amor.

5) Beijo Surpresa - aquele roubado, causa susto e prazer inesperado, faz rir. Representa Alegria.

6) Beijo Focado - penetração da língua na boca como um ato sexual. Representa Intenção.

7) Beijo Tântrico - é aquele que evolui do tipo animal ao focado naturalmente, mudando a energia e as nuances. Representa União, Integração, Êxtase.

Atenção!!! O beijo é o termômetro da relação!

O beijo é uma manifestação de carinho que demostra afeto e age como um termômetro nas relações. Proporciona sensações agradáveis, libera substâncias químicas que transmitem mensagens ao corpo.

E mais, 29 músculos são ativados em um beijo apaixonado!!!

O beijo é um excelente indicador da relação e pode ser usado para unir muito mais o casal. O beijo tem o poder de misturar a essência das pessoas através da saliva. Tendo esta consciência, o beijo pode ser uma deliciosa alternativa para integrar o casal.

Por isso eu não perco meu tempo....hehe

Beijar é bom demais!!!!

Um beijo grande pra vocês.

Pensamento Lacaniano

2010-04-09T23:49:00.000-03:00

Quando se está apaixonado, se é louco [...]

É o seu próprio eu que se ama no amor,

o seu próprio "eu" realizado ao nível imaginário.

(Lacan, 1986)

Não violência contra a mulher

2010-04-08T02:19:00.000-03:00

Recentemente fiz um trabalho voluntário na ONG Casa Cidinha Kopcak localizada na zona leste de São Paulo a qual realiza um trabalho social e psicológico com mulheres que sofrem agressão (física, verbal e psicológica). Agressão essa que se instala na maioria das vezes no próprio lar.
A casa é composta por uma equipe multidisciplinar que conta com Psicóloga, Assistente Social, Advogada e profissionais que oferecem gratuitamente palestras, atendimentos, cursos livres (Bijouterias, Manicure, Pedicu.re, dentre outros) com o principal objetivo de libertar a mulher da situação de agressão, resgatando a sua auto-estima, amor próprio e profissionalizando-a para que antes mesmo de sair da situação de agressão, essa mulher tenha condições de se manter em todos os aspectos (psicológico, social, econômico....) e de manter muitas vezes os filhos, que geralmente vivenciam com essa mãe a situação de agressão.
Esse trabalho me proporcionou uma experiência riquissíma.
Conhecer o sofrimento do outro é algo muitas vezes impactante, pois, as marcas, o olhar triste, a expressão apavorante, o medo revelam muito mais do que as palavras. A maioria delas chega no grupo calada, silenciada pela agressão, mas é no grupo que elas se encontram, se identificam através das histórias e experiências de outras mulheres e passam a revelar mais de si e de seu sofrimento.
A força e o desejo que elas têm em querer se libertar dessa situação de agressão é muito maior do que qualquer marca ou medo. É uma força que as motiva cada vez mais a buscar a auto-estima, a independência, o poder de decisão, a realização de sonhos, a felicidade.
Com essa vivência, percebo que eu fui a pessoa quem mais ganhou, pois conhecer o sofrimento vivido por cada uma delas e as condições que levaram à serem agredidas (álcool e drogas na maioria das vezes, porém, a minoria ainda é agredida sem motivos) proporcionam um rico aprendizado no qual transformou o meu olhar, a minha visão com relação à vida. Essa visão passou a ter um vínculo muito maior com a valorização, com o respeito, com o reconhecimento e com o amor.
Agradeço de coração à Casa Cidinha Kopcak por ter me recebido nesse trabalho, à Rosemeire, psicóloga da casa que com tanta dedicação e amor, contribui para a recuperação dessas mulheres.
Finalizo esse texto com indicação de alguns vídeos que abordam a questão da violência e que fica aqui como um Protesto, uma Manifestação pela Não Violência contra a mulher, seja qual for a sua forma.

http://www.youtube.com/watch?v=EKGpezWaO6E&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=oNFRg0bPBdc

http://www.youtube.com/watch?v=LXAPZ5qzhN4&feature=related

Vamos ajudar a divulgar Ongs que assim como a Casa Cidinha Kopcak se mobilizam para mudar o quadro de violência em nosso país.
Disque denúncia: 180.
Não se cale!

Saudade

2010-04-08T00:50:00.000-03:00

"A casa da saudade chama-se memória:

é uma cabana pequenina

a um canto do coração."

(Henrique Maximiliano Coelho Neto - Romancista e contista brasileiro - 1864/ 1934)

Separe a ânsia material da ânsia espiritual

2010-03-08T07:00:00.001-03:00

Separe a ânsia material da ânsia espiritual.

Quem sempre quer mais é porque acha que não tem, que está com falta.

Se a falta é de dinheiro, sente-se pobre; se é de beleza, julga-se com feiúra; se é de posição, acha-se rebaixado; se é de consideração, vê-se infeliz; se é de afeto, pensa não merecer amor.

Isso não faz bem.

É louvável, porém, desejar mais inteligência, mais sabedoria, mais amor no coração, pois são virtudes da alma.

Querer se plenificar nos valores do espírito é ânsia natural que vem da divindade interna.

É por ter ânsia espiritual que crescemos eternamente.

(Lourival Lopes)

Indignação

2010-03-07T19:41:00.000-03:00

Esta semana, alguns telejornais transmitiram imagens de uma diretora de escola na cidade de Papagaio em Minas Gerais participando de dança sensual com um aluno, o que gerou polêmica e revolta de muitos pais com tal atitude.

Veja o vídeo aqui.

Esta é mais uma imagem como tantas outras que já vimos, de profissionais que participam de danças como essa com seus alunos ou até mesmo com outros colegas em horário de expediente ou não, mas que são alvo de revolta e críticas da mídia e da sociedade. E isso é justamente o que chama a atenção, a revolta da família e da mídia, quando em nossa sociedade A boquinha da garrafa, a onda do Tchan, das Popozudas, da Eguinha Pocotó e agora o tal "Rebolation" é aprovado pela maioria.

E a quem vamos culpar? Aos filhos que gostam de imitar dançando e cantando tais músicas, se é que assim se pode chamar?

Aos pais que permitem que seus filhos tenham contato com tais músicas?

A mídia, que ao mesmo tempo que pune, transmite e faz propaganda de tais músicas, grupos e cantores?

As gravadoras, que se aproveitam da aceitação do público para divulgar cada vez mais a droga musical?

Afinal, a quem devemos responsabilizar pela vulgaridade imposta em nossa sociedade?

Parece complicado responder a tal pergunta, uma vez que a maioria de nós procura um culpado para ser responsabilizado pelas atrocidades da vida, mas penso que a resposta é simples: a culpa é nossa, da sociedade como um todo!!!

Se cada um de nós passar a criticar e julgar com rigor, critério e qualidade aquilo que nos é apresentado, não apenas em relação à música, mas a cultura de um modo geral, não haveria essa banalização da sexualidade, do homem e principalmente da mulher, sim, da mulher, pois infelizmente eu tenho que admitir que algumas ou muitas aceitam se expor a tão baixo nível para em troca colher frutos de um futuro muito curto, para atingir um "falso sucesso" que lhe renderá alguns mil reais.

E com isso, há uma generalização onde se você não faz parte dos "Rebolations" da vida, você é careta, está fora de moda, é um velho, sem graça, não está antenado e as qualidades que são passíveis de reconhecimento e que merecem divulgação e exposição, são colocadas de lado, como se fosse um quadro empoeirado que de nada serve.

E com isso, em uma sociedade de seres racionais, atitudes irracionais contribuem para o aumento dos índices de vulgaridade, banalização, violência, abuso sexual e infantil, depredação, assassinato, dentre tantas outras formas de violência que levam à sociedade cada vez mais ao retrocesso.

Mensagem do dia

2010-03-05T13:14:00.000-03:00

QUER MELHORAR SEU DESTINO? USE SEMPRE BOAS PALAVRAS.

Devemos reconhecer a importância das palavras e construir uma vida luminosa e feliz, proferindo sempre boas palavras. Somente o ser humano consegue usar livremente as palavras e criar o enredo da "peça teatral" a ser encenada no palco da expressão, que é o mundo fenômenico. Portanto, devemos ter o cuidado de escrever bons enredos.

Do livro Kotoba - Seicho Taniguchi

Adeus 2009, Feliz 2010

2009-12-23T11:49:00.001-02:00

Olá meus amigos,

2009 foi um ano bem movimentado, um ano de idas e vindas, de muito trabalho, estudo, dedicação, de alegria, tristeza e decepções também, as quais infelizmente não estamos imunes, mas em contrapartida, um ano de muitas realizações, autoconhecimento, reconhecimento, inovações, reflexões, novas experiências, de muita alegria e diversão.

Foi um ano em que tanto as experiências do trabalho quanto na vida acadêmica e pessoal me deram mais e mais a certeza da minha missão, que se concretiza cada vez mais em contribuir para o desenvolvimento do "outro", seja no aspecto profissional ou pessoal.

Em 2009, pude experimentar diversos sentimentos como o amor em suas diferentes faces, a amizade que se fortalece e renova, a união familiar, imprescindível na vida de uma pessoa, pois é nela que encontramos o apoio e amor necessários para trilhar o nosso caminho de forma mais leve e segura e a valorização de si e do outro.

Agradeço a Deus por cada dia e cada experiência vivida e aproveito também para agradecer a todos que fizeram e fazem parte da minha vida, tanto a vida real como a vida nesse "Espaço", compartilhando idéias, reflexões, mensagens e experiências.

Finalizo com os votos de Boas Festas.
Um Natal repleto de harmonia, saúde e amor, um Natal onde seja avaliada a vida como um todo e que a mensagem que nosso Jesus Cristo nos envia se propague cada vez mais por meio de nossas ações.

E que 2010 seja um ano de inovações, de amizade, de realizações e concretizações e que nele, nossos caminhos continuem a se encontrar de tal forma que nos beneficie em sentimentos, emoções, experiências com o objetivo maior, de evoluirmos e sermos felizes.

Obrigada pelo carinho,

Beijos

Dri

A felicidade pode ser medida

2009-12-16T09:57:00.002-02:00

Bom dia meus amigos!

Vocês sabiam que a felicidade pode ser cientificamente medida? Parece algo dificil de acreditar, mas leiam o texto do dia 20 de novembro de 2009 extraído do site EcoAgência e vejam que interessante os comentários que a antropóloga e psicóloga Susan Andrews faz a respeito desse tema:

O interesse da ciência pela felicidade é crescente, o que fica evidente pela quantidade de artigos publicados em revistas científicas. Somente nos últimos seis meses, foram divulgados 27.335 estudos, abordando desde aspectos bioquímicos a psicológicos.

O assunto foi tema nesta sexta-feira (20) pela manhã, durante a palestra de encerramento do 6o Encontro Cultivando Água Boa, no Hotel Rafain Palace, em Foz do Iguaçu, ao ser anunciada 5a Conferência Internacional sobre Felicidade Interna Bruta (FIB), que será realizada no mesmo local até a próxima segunda-feira (23).

A palestra foi ministrada pela antropóloga e psicóloga formada em Harvard (EUA) Susan Andrews, que vive no Brasil desde a Eco 92. Atualmente, ela é responsável pela divulgação da metodologia do FIB (Felicidade Interna Bruta) no Brasil e coordena o Parque Ecológico Visão Futuro em Porangaba, no interior de São Paulo.

Segundo ela, comprovadamente, pessoas mais felizes têm sistemas imunológicos mais fortes, têm melhor desempenho no trabalho, adoecem menos, vivem mais, têm casamentos mais sólidos. Por outro lado, a depressão se tornou uma das principais doenças da sociedade contemporânea. São esses os principais fatores que têm motivado a investigação científica, uma vez que o maior conhecimento sobre o que constitui a felicidade e como medi-la permitirá construir políticas mais eficientes, com reflexos positivos sobre a saúde pública.

O primeiro questionamento daqueles que tomam contato com o conceito de FIB, normalmente, é sobre como é possível medir a felicidade, que é algo bastante subjetivo. Na bioquímica do corpo humano, uma das substâncias associadas à felicidade é o hormônio cortisol, secretado pelas glândulas suprarrenais. Pessoas felizes tendem a ter 32% menos cortisol. Em contrapartida, o hormônio é encontrado em abundância em pessoas com alto nível de estresse. “É preciso ter consciência de que quando uma pessoa está infeliz, seu fígado está infeliz, seu estômago está infeliz, sua pele está infeliz. Os reflexos negativos se espalham pelo corpo inteiro”, afirmou Susan.

O conceito de FIB surgiu no Butão, na Ásia, como proposta de medir o bem-estar de forma mais ampla do que o PIB (Produto Interno Bruto), comumente utilizado para mensurar o progresso material de uma nação. O prêmio Nobel de Economia Joseph Stiglitz afirma que, entre os economistas, são muitos os que criticam o PIB como índice de prosperidade.

Na sociedade de consumo atual, é comum a ideia de que o acúmulo de bens materiais é garantia de felicidade. Mas a ciência tem comprovado o contrário, garante Susan. Sem dúvida, em situações que vão desde um estado de miséria absoluta a uma condição econômica que permite alguns luxos, uma melhoria financeira é diretamente proporcional à felicidade. Mas, uma vez que as necessidades básicas são satisfeitas, novos acréscimos em bens materiais não significam aumento de felicidade. Prova disso é que a população norte-americana triplicou sua riqueza nos últimos 50 anos, mas a população está mais infeliz, o que pode ser comprovado pelo aumento do número de suicídios, casos de depressão, divórcios etc.

A razão para isso, afirmou Susan, está na capacidade de adaptação do ser humano. É o caso, por exemplo, de quem compra um carro novo e se delicia em dirigi-lo por algumas semanas. Depois disso, vira rotina. “Uma vez que as necessidades materiais são satisfeitas, o aumento da felicidade depende de outras condições, tais como o carinho, o afeto, o companheirismo, a compaixão, o sentimento de pertencer a uma comunidade”, exemplificou Susan.

Fonte: Itaipu/EcoAgência

Mensagem do dia

2009-11-22T11:00:00.003-02:00

"Preocupe-se mais com a sua consciência do que com a sua reputação, porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam que você é, e isso é problema deles".

(Nietzsche)

Um de meus textos favoritos...

2009-11-21T11:52:00.001-02:00

“Ser feliz não é ter uma vida isenta de perdas e frustrações.

É ser alegre mesmo que venha a chorar.

É viver intensamente...

É nunca deixar de sonhar mesmo se tiver pesadelo.

É dialogar consigo mesmo ainda que a solidão o cerque.

É ser sempre jovem mesmo se os cabelos enbranquecerem.

É contar histórias para os filhos mesmo se o tempo for escasso.

É amar os pais mesmo se eles não o compreenderem.

É agradecer muito mesmo se as coisas derem errado.

É transformar os erros em lições de vida.

É extrarir das pequenas coisas grandes emoções.

É encontrar todos os dias motivos para sorrir,

mesmo se não existirem grandes fatos.

É não desistir de quem se ama, mesmo se houver decepções.

É ter amigos para repartir as lágrimas e dividir as alegrias.

É ser um amigo do dia e um amante do sono.

É agradecer a Deus pelo espetáculo da vida...

São felizes os que se libertam do cárcere do medo,

os que superam a ansiedade e vencem o mau humor,

transcendem os seus traumas.

São os que aprendem a velejar nas águas da emoção.”

(Augusto Cury)

Mensagem do dia

2009-11-20T18:46:00.000-02:00

"O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades.”

(Autor desconhecido)

Amor Líquido

2009-11-16T15:42:00.003-02:00

Esse é o trecho do livro "Amor líquido" de Zigmunt Bauman, um livro que fala sobre a fragilidade dos relacionamentos e a sensação de vazio em tais relações.

O trecho abaixo foi enviado pelo Bruno, um amigo que hoje, demonstrou uma sensibilidade incomparável e que me surpreendeu ao compartilhar comigo alguns de seus pensamentos em relação a esse tema.

Infelizmente, são poucas as pessoas que falam e conseguem expressar seus pensamentos e sentimentos abertamente em relação ao amor.

No trecho abaixo, Bauman faz um comparativo entre "Amor e Morte"....

"Assim, não se pode aprender a amar, tal como não se pode aprender a morrer.

E não se pode aprender a arte ilusória – inexistente, embora ardentemente desejada – de evitar suas garras e ficar fora de seu caminho.

Chegado o momento, o amor e a morte atacarão – mas não se tem a mínima idéia de quando isso acontecerá.

Quando isso acontecer, vai pegar você desprevenido."

É estranho pensar nisso...mas o amor é algo inevitável, que está prestes a atingir cada um de nós em toda a nossa existência...será?

E como lidar com isso, será preciso estar preparado? Preparar-se para o desconhecido...como seria isso?

Penso que se preparar não seja a expressão correta, mas sim, viver o presente, o aqui e agora e estar aberto à essa vivência, livre de "pré-conceitos" e "julgamentos", respeitando a si e ao outro, respeitando às diferenças e a individualidade de cada um.

Parece fácil, mas acredito que ao abrir-se pra essa vivência, o peso seja menor...

Após dar um tempo...

2009-11-08T17:53:00.004-02:00

...olha quem está de volta.

Olá meus amigos, tudo bem com vocês?

Espero que não tenham sentido tanto minha ausência como alguns já andaram me cobrando.

Como mencionei no último post, eu andei ausente por motivos pessoais, na verdade acho que a frase mais adequada para o que aconteceu é que estive "dando um tempo" pra cuidar de mim.

E cuidar da gente é tão bom....Algum de vocês já fez ou costuma fazer isso?

Cuidar do corpo, da pele, dos cabelos, do visual...

Cuidar da saúde, do bem-estar, dos desejos...

Cuidar do coração, das amizades...

Cuidar de si, no geral, rever escolhas, projetos, sonhos...

Pois eu me permiti esse tempo e cuidar de mim, só de mim. Esquecer um pouquinho do mundo afora e olhar só pra mim.

Quando digo isso, não entendam no sentido narcisista, egocêntrico ou até egoísta...mas às vezes olhar pra gente e esquecer do mundo afora é tão necessário quanto respirar oxigênio.

É uma forma de cuidar da nossa vida e torná-la melhor.

Aprender com os erros e amadurecer pra na próxima não errar.

Conhecer melhor a si e as escolhas a serem feitas.

Abrir mão de certas coisas para se ter outras.

Soltar, se desprender de passado, de lembranças, de coisas, situações e às vezes até pessoas pra viver livre, leve, solta...

E é isso mesmo que estou sentindo nesse momento: Livre, leve, solta e feliz!!!

Agradeço àqueles que, principalmente nesse período, estiveram ao meu lado e me fizeram sentir por sua singela demonstração, o verdadeiro sentido das palavras AMOR e AMIZADE.

Beijos à todos!!!

Ausência

2009-11-02T11:33:00.002-02:00

Olá amigos!

Sei que sumi por algum tempo aqui do "Espaço", mas gostaria de informá-los que assim que possível retornarei.

No momento estou passando por algumas....mudanças...e logo mais voltarei com novas postagens.

Um beijo carinhoso à todos e uma ótima semana.

Dri

Corpo e Mente

2009-09-15T02:29:00.006-03:00

Já cometei aqui certa vez sobre a importância da dança para a saúde física e mental.

Como faz bem a nossa saúde dançar, mexer o corpo ao som de ritmos variados que nos levam a uma viagem única e prazerosa.

E o melhor dessa viagem é observar o movimento do nosso corpo, num todo.

Fechar os olhos e sentir a respiração, perceber os batimentos cardíacos aumentarem gradativamente, perceber a flexibilidade do corpo, a firmeza dos pés no pisar, no caminhar...

E perceber o próprio corpo e seus movimentos também é uma forma de conhecer-se.

Há quem seja um pouco mais rígido ou mais flexível.

Há quem seja mais retraído ou mais solto.

O importante é o bem-estar que tais movimentos proporcionam a cada pessoa.

Proponho aqui um exercício de autoconhecimento.

Em primeiro lugar, escolha um ambiente silencioso, tranquilo para praticar essa atividade.

Em seguida, coloque uma música daquelas para relaxar, algo como Enya, Kitaro...

Sente-se confortavelmente e solte o seu corpo, relaxe.

Feche os olhos e livre-se de todos os pensamentos, esqueça-se de tudo, mantenha sua mente limpa e comece a perceber-se.

Perceba como você respira, sinta o seu batimento cardíaco.

Preste atenção ao seu corpo e em como ele se movimenta.

Então abra os olhos,

Se preferir, coloque uma música mais agitada, num ritmo de sua preferência.

Então comece a caminhar.

Perceba como você caminha, em que direção e que posição se encontra ao caminhar.

Se você é do tipo que olha para o chão, anda cabisbaixo está na hora de mudar isso.

Solte-se, olhe para frente e matenha uma postura ereta e continue a perceber o seu corpo.

Movimente os braços agora, jogue para frente, para trás....abra e feche as mãos, sinta a firmeza ou a leveza desse movimento.

Crie uma coreografia.

Mexa o pescoço, balance a cabeça, solte os quadris...

Mas lembre-se, mais que dançar, o objetivo aqui é sentir o seu corpo, seus movimentos.

Ao finalizar a música, faça uma avaliação dessa experiência, como foi esse processo de autoconhecimento corporal.

Muitos de nós não percebe o próprio corpo, como mencionei anteriormente, alguns sentem-se rígidos, retraídos e com isso vem a insegurança, o medo...

Soltar o próprio corpo alivia a tensão, você se sente mais confiante, seguro, pronto pra enfrentar qualquer situação.

Essa é uma técnica utilizada por psicodramatistas em terapias em grupo e hoje fui uma das pessoas que teve tal oportunidade e não poderia deixar de compartilha-la com vocês.

Vale pena praticar esse exercício, pois essa é uma forma de manter o equilíbrio entre corpo e mente.

Selinho especial

2009-09-09T13:49:00.011-03:00

Receber selinhos é muito bom, não é verdade? Principalmente quando se recebe de alguém especial. E esse é, por 2 motivos:

Porque é do Paulo do blog "the K theory", um homem por quem tenho um carinho imenso;
Porque esse selinho é criação dele mesmo.

Então my dear, por enquanto agradeço aqui a indicação, retribuir o selinho posso fazer mais tarde, quem sabe...rsrs

Quero aproveitar também e agradecer a amiga do Paulo e seguidora deste espaço, a Bárbara do blog "mulher de fases" que indicou o mesmo selinho. Um beijo pra vc linda.

E como regra, indico esse selinho para os 05 blogs abaixo que eu adoro acompanhar:

Ao homem que mais amo na vida

2009-09-09T02:55:00.007-03:00

Costumo dizer que todos os dias são especiais em nossas vidas, mas há aqueles dias, aquelas datas que marcam grandes momentos.

E hoje, é um dia que marca um grande momento. O nascimento do homem que mais amo na vida e por quem dou a minha vida.

Meu melhor amigo, meu pai.

Agradeço todos os dias por sua presença em minha vida e por toda a sua dedicação e amor para que eu me torne uma pessoa melhor.

Admiro você em tudo: seu caráter, sua honestidade, sua inteligência, sabedoria, sua persistência em atingir os seus ideais...enfim, tantas qualidades que seria capaz de passar o dia falando sobre você.

E sua dedicação para ajudar o próximo? É uma das coisas na qual me espelho, ainda não consegui chegar lá, confesso, mas sei que com o excelente professor que tenho ao meu lado, estou certa que farei o melhor.

Obrigada por me ensinar, por me apoiar, por estar ao meu lado em todos os momentos.

Obrigada por me amar e me fazer tão feliz.

Desejo cada vez mais saúde, sucesso e alegria em sua vida.

Que seu caminho continue a brilhar e continue a conquistar mais e mais a admiração, o respeito e carinho das pessoas.

Parabéns por mais um ano de vida, de luta, de realizações.

Um beijo enorme da sua filha que o ama muito muito muito.

Homenagem ao Psicólogo

2009-08-27T11:52:00.005-03:00

Psicólogo,

Profundo conhecedor da mente e da alma humana.

Compreende o "por que" e o "como" do "sentir", do "pensar" e do "agir".

Contribui por meio de seu "olhar" para o desenvolvimento e evolução humano.

Acolhe e alivia a dor e o sofrimento de quem a ele recorre proporcionando-lhe equilíbrio entre a razão e a emoção.

Parabéns a todos os psicólogos por sua dedicação ao equilíbrio humano e pelo respeito ao indivíduo em toda a sua singularidade.

Beijos

Dri

Real ou Virtual?

2009-08-25T09:44:00.003-03:00

A cada dia nos deparamos com uma realidade virtual em constante crescimento.

São recursos tecnológicos cada vez mais inovadores e eficazes, que contribuem para a troca de informações em tempo real, num mundo onde as pessoas perderam o sentido da humanização e passaram a viver em função da robotização.

Calma, vocês podem pensar que estou sendo contra a toda essa inovação tecnológica que vivenciamos a cada dia, mas ao contrário, sou a favor....a favor porém com algumas restrições. E vocês entenderão o por que.

Há aproximadamente 1 ano, fiz um trabalho referente as experiências das pessoas no mundo virtual, como elas vivenciam esse mundo e se percebem nele e como esse mundo as influencia, seja positiva ou negativamente.

Confesso que fiquei surpresa com os resultados, uma vez que o número de pessoas inseridas em comunidades virtuais têm aumentado assim como a criação de novas comunidades dentre tantos outros recursos virtuais, imaginei que o resultado seria positivo do ponto de vista dos entrevistados. Entretanto, 80% das pessoas entrevistadas afirmaram que tais comunidades, ao mesmo tempo que aproximam, afastam as pessoas e que só fazem o uso de tais "recursos" com o objetivo de transmitir uma informação urgente ou quando não conseguem de jeito algum contatar a outra pessoa.

Ainda afirmaram que o mundo virtual tão em evidência nos dias de hoje torna-se algo negativo, pois ao invés de aproximar as pessoas, as afastam.

Ao mesmo tempo que o objetivo ao criar tais recursos foi o de agilizar ou aproximar os contatos, acabou por afastar.

As pessoas se comunicam via e-mail, mensagens, orkut, msn dentre tantos outros recursos e comunidades virtuais e se esquecem do contato real, aquele contato que cria vínculos, laços.

Não vou negar que houve uma época em que eu acessava frequentemente esse mundo virtual, adorava ver as comunidades existentes e as suas discussões, trocava idéias com outras pessoas, reencontrava pessoas da época mais remota da minha vida mas que felizmente ou infelizmente, não passava de um reencontro do tipo "Oi, tudo bem? O que tem feito? Por onde anda? Casou? Tem filhos? Ah, eu to trabalhando, estudando, mudei de cidade, casei, separei..."assuntos desse nível, mas que não passam de um mero diálogo informativo. Depois disso, nunca mais você tem o contato com aquela pessoa. Sabe que ela existe, mas que está ali apenas para preencher e aumentar o seu "número de amigos virtuais".

E chegou um momento em que minha experiência virtual já estava ultrapassando os limites e eu percebi que o contato real estava se perdendo e sentia falta disso.

Hoje faço parte do grupo do 80% de entrevistados da minha pesquisa que utiliza sim os recursos da internet pela facilidade e agilidade na transmissão de informações que ela proporciona, mas doso esse uso e procuro manter as minhas relações o mais próximo possível, afinal, existe algo melhor do que essa aproximação com as pessoas?

Ouvir a voz daqueles que nos são queridos, uma palavra amiga, um elogio, um reconhecimento, até uma bronca mas que nesse contato, você percebe pela voz, pela entonação o que o outro quer transmitir e que mesmo sendo um momento de discussão ou bronca, você sabe que aquele que realmente gosta e ama você, o faz para o seu bem, e isso, você percebe pela voz, pela expressão do outro, pelo olhar...Ahh o olhar...

Um olhar tímido, um olhar de alegria, apaixonado, de prazer...

E o toque?

O toque é extremamente importante na vida das pessoas e isso já aparece nos primeiros dias de vida. Recomenda-se que as mães acariciem seus bebês, fazendo massagens, carinhos pelo corpo, no rostinho, utilizando de produtos próprios para os bebês e com isso, a relação, a aproximação entre mãe e filho é favorecida, além de ajudar a diminuir as cólicas e manter o bebê mais calmo, tranquilo, ele se sente protegido, acolhido...E isso se estende ao longo da nossa vida.

Receber um abraço apertado de quem não vemos há tempos, é uma troca de afetos...que momento gostoso.

Ou ainda, sentir aquele abraço caloroso, que te faz sentir protegido, especial...e isso acompanhado de beijos carinhosos...

E o momento em que os lábios se tocam....momento único que proporciona mil sensações...

Ah...o mundo real!!! Tem coisa melhor que isso? rs

Bem, melhor eu parar por aqui...rsrs, não quero me estender nos exemplos de nossas experiências reais e tomar outros rumos que não o proposto aqui.

Quero deixar claro que em momento algum estou afirmando que viver numa realidade virtual seja de todo boa ou ruim, apenas estou abrindo um espaço para refletirmos as nossas experiências e em como podemos dosá-las e viver em equilíbrio, unindo sim os recursos tecnológicos mas não nos esquecendo do contato, do vínculo, dos laços que nos unem às pessoas.

Uma ótima semana pra vocês.

Beijos.

Presentinho...

2009-08-06T09:06:00.004-03:00

Bom dia meus amigos!

Quero agradecer ao Franco do Blog do Franco por este singelo presente:

Adorei! Muitíssimo obrigada!

E para participar e ser presenteado, a regra é a seguinte:

Se você for indicado e deseja participar, coloque esse selo no blog e indique outros dez blogs e os avise do selo.

E os meus indicados são:

Acredite em Você!

2009-08-05T11:33:00.002-03:00

Entrada criativa...e divertida!!!

2009-07-29T08:32:00.009-03:00

Bom dia meus amigos!

Hoje recebi um vídeo muito interessante e que me chamou a atenção por ser diferente.

Trata-se de um casamento realizado na Igreja de Saint Paul em Minnesota nos Estados Unidos. Na verdade, é a entrada dos padrinhos e dos noivos de um jeito um tanto quanto inovador.

Particularmente, gosto muito de situações inovadoras. E para inovar não precisa realizar algo grandioso não. Basta olhar as coisas simples da vida e usar a criatividade, como caminhar pelo outro lado da calçada, colocar um acessório que destaque o visual, usar uma cor diferente, pintar o cabelo, almoçar em outro restaurante, comer algo diferente, frequentar lugares nunca visitados, enfim...sair da rotina, da mesmice. Olhar ao redor e ver quantas possibilidades existem na vida e usar a criatividade tornando o dia-a-dia mais divertido e interessante.

Já discutimos esse assunto anteriormente, mas vale a pena reforçar, sempre.

Divirtam-se com o vídeo, vale a pena.

Talvez até incentive quem está na dúvida a se decidir...rsrs.

Bjs.

Mensagem do dia

2009-07-24T08:54:00.000-03:00

Preocupe-se mais com a sua consciência do que com a sua reputação, porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam que você é, e isso é problema deles. (Nietzsche)

20 de julho, mais que um dia especial....

2009-07-20T15:48:00.006-03:00

Hoje é um dia muito especial para mim, pois, além de ser o dia de comemorar mais um ano de VIDA, de EXPERIÊNCIAS, de APRENDIZADO, de CONQUISTAS, de VITÓRIAS, de RENOVAÇÃO, também é o dia para comemorar a AMIZADE.

Parabéns a todos os meus amigos,

aqueles que participam de todos os momentos da minha vida,

desde os mais simples até os mais importantes.

Momentos de alegria, de tristeza, de risos, de viagens, de broncas, de orientação, de diversão.

Amigos com quem posso rir, chorar, compartilhar, contar a qualquer hora.

Amigos que dividem e somam.

Amo vocês.

Obrigada por fazerem parte da minha VIDA.

Um beijo carinhoso,

Dri

O olhar do outro sobre mim

2009-07-07T16:29:00.010-03:00

Recebi esse texto da Juliana, uma amiga muitíssimo especial, uma irmã a quem amo muito. E tem tudo a ver com o que somos.

Estamos sempre com o “outro" e o "outro" é pessoa.
O "outro" contém certa magia, ao mesmo tempo sedutor e enigmático.
O "outro" é plural, apresenta múltiplos rostos.
Pode encantar ou desencantar.
Refletir sobre o outro é apaixonante e interminável.
Mas é preciso evitar que o outro seja reduzido a um termo genérico e neutro.
O “outro” ocluso é hermético, indecifrável e, mesmo quando fala, procura esconder-se.
É desconhecido, distante, estranho, participante de universo cultural inabitual.
O “outro” ameaçador inspira desconfiança, espalha medo e sugere risco.
O “outro” prepotente esmaga os subalternos e espolia o sangue dos mais fracos.
O “outro” violento é agressivo, revela atitude hostil e ação destrutiva. E tende a eliminar os desafetos.
O “outro” egocêntrico encastela-se em seus próprios interesses e não enxerga o sofrimento injusto dos que padecem necessidade.
O “outro” constrangedor coage a liberdade e bloqueia a comunicação.
Sartre analisa o olhar do Outro que inibe decisões e tranca pessoas na incomunicabilidade.
O “outro” rejeitado é discriminado, é excluído do emprego, da cultura, da saúde e da cidadania.
É o outro envergonhado.
O “outro” insensível não se abala perante os assassinatos, a fome, o desemprego, as crianças prostituídas.
O “outro” traiçoeiro derruba parceiros e abandona os aliados de ontem.
O “outro” cínico engana a sociedade, mas jura publicamente que está a favor do povo.
O “outro” diferente é original, inédito e revitaliza a comunidade com valores sólidos e com propostas fecundas.
O “outro” companheiro caminha conosco por estradas planas ou esburacadas.
E acompanha-nos sem ter marcado encontro, diz Aldo Gargani.
O “outro solidário” é a pessoa com quem se pode contar nas horas de alegria e também de angústia e desespero.
O “outro” aliado assume as causas legítimas daqueles que lutam para que a justiça alicerce a nova sociedade em estrutura igualitária.
O “outro” movido pela esperança avança sempre, sem jamais desistir ou recuar.
O “outro” audacioso suscita coragem, remove barreiras e limpa o horizonte embaçado por temores.
O “outro” emancipatório descativa pessoas aprisionadas por tantas formas de servidão.
O “outro” honesto não se vende a barganhistas nem se deixa enlamear por tramas corruptas.
O “outro” autêntico é reserva de humanismo e compromete-se radicalmente com a dignidade humana.
O “outro” dialogal fundamenta a intersubjetividade.
O “outro” fraterno é habitado pela caridade transparente, como diz Levinas, e não se acumplicia com práticas anti-sociais.
O “outro” interpelador acorda consciências anestesiadas para que definam o rumo de seu futuro.
O “outro” evangélico é capaz de sacrificar-se para que outros sofram menos e tenham o necessário para sobreviver.
Não podemos esquecer que também cada um de nós é um “outro” para os outros.
E poderíamos perguntar-nos que espécie de “outro” temos sido para os demais outros.
Ser “outro” é responsabilidade.

(Antropologia: ousar para reinventar a humanidade de Juvenal Arduini)

É interessante pensar nessa questão: "quem sou eu"?
Quando fazemos essa pergunta para nós mesmos, muitas vezes descrevemos nossas qualidades (obviamente), alguns defeitinhos, não muitos, né? hehe. Nossa personalidade, o que fazemos, o que gostamos, etc...
Mas você já parou pra pensar quem você realmente é? Quem você é na essência e o que o torna a pessoa que é?
Já pensou que somos aquilo que o "outro" quer pra nós, ou que somos um pouco daquilo que o "outro" vê?
Parece estranho não é mesmo? Mas faça um teste. Pergunte separadamente a 3 ou 4 amigos ou pessoas de seu convívio como cada uma delas o vê. Você descobrirá quantos "Eus" existem em você aos olhos dos "outros".

Eu, Adriana por exemplo, tenho minha essência, sei quem sou, porém, cada um que me conhece tem um olhar sobre mim, portanto, sou diversas Adriana's, digamos assim, para cada um de meus amigos, familiares, pessoas que convivem no meu trabalho, na faculdade...Isso não significa que sou uma pessoa diferente com cada um e por isso cada um me vê de uma forma, mas sim que cada um tem uma percepção diferente sobre mim.

Esse é um exercício muito interessante de se fazer, pois reflete quem você é, você consegue enxergar melhor os aspectos que transmite para as pessoas, tanto os positivos quanto os negativos.

Não que você deva se preocupar com o que os outros pensem de você, não é isso que estou dizendo, por favor, não me entendam mal. O que quero dizer é que essa é uma forma interessante de se conhecer, de avaliar que aspectos de sua essência são transmitidos para os demais. Cada pessoa tem uma percepção sobre você, e o bacana disso tudo é que por meio dessa "brincadeira" você consegue enxergar se aquilo que o incomoda ou que lhe desagrada em você mesmo é passado para "o outro" e como você pode melhorar isso. Repito, não quero aqui dizer que você deva se preocupar com o que "o outro" pensa a seu respeito, mas se algo que incomoda você é refletido para o externo, se isso o incomoda deve ser melhorado.

Então...que tal começar esse exercício agora? Pergunte ao seu amigo aí do lado como ele o vê, que percepção tem de você...

Boa sorte!

Dar valor

2009-07-06T10:24:00.006-03:00

"Há coisas que acontecem em nossas vidas para darmos valor."

Quem nunca ouviu essa frase não é mesmo? Já a ouvi e também disse várias vezes, mas hoje, ela me soa de forma muito diferente.

A diferença de antes pra agora é o sentido que estou dando a minha vida e as pessoas que dela fazem parte.

É muito interessante como acontecimentos mudam nossa forma de enxergar. Enxergar a vida, a si e aos outros.

Sempre ouvi histórias de pessoas que após vivenciarem determinadas situações ou até mesmo ao sofrerem um acidente ou tiveram alguma experiência de quase morte mudarem radicalmente sua forma de viver.

Não sei se mudar radicalmente é o que vai acontecer, mas após a experiência do fim de semana, me dei conta realmente de que a vida pode ir embora em um piscar de olhos e que viver bem, da melhor forma, aproveitar as pequenas coisas, pequenos momentos, por mais simples que sejam e valorizar a quem amamos e a quem nos ama é URGENTE.

Não importa o dia, a hora ou lugar para realizar um desejo, uma atividade, um sonho ou para dizer a alguém o quanto é especial e valioso em minha vida.

HOJE é a única certeza que tenho e é o dia certo para...

...realizar meus sonhos, lutar pelo que desejo e ter experiências maravilhosas as quais me tragam coisas boas, alegres, felizes...

...olhar ao meu redor e observar o quanto o mundo em que vivo é maravilhoso...

...agradecer a Deus todos os dias por ter saúde e ser perfeita...que posso andar, falar, pensar, enxergar...

...agradecer a Deus por proteger a mim e aos meus...

...valorizar a mulher incrível que eu sou, com todas as minhas perfeições e imperfeições, não importa o que os outros pensem, mas sim como eu me vejo e que orgulho sinto pela pessoa que me tornei...

...dizer aos meus melhores amigos que os amo muito muito muito e que sinto muito orgulho pelas pessoas que são, pelos pais maravilhosos que são. Qualquer coisa que eu diga ou faça nunca será suficiente para expressar o meu amor por vocês, mas deixo aqui o meu reconhecimento, o meu muito obrigada, o meu sinto muito se em algum momento me ausentei ou os magoei e que os amo muito acima de tudo e de todos...

...dizer aos meus irmãos, o meu muito obrigada por estarem presentes em todos os momentos, o meu amor por vocês é único e especial, sinto muito por alguns momentos de desentendimento que tivemos, mas isso nunca diminuiu o meu amor por vocês, ao contrário, só veio a fortalecer mais e mais o que sinto e a compreender o quanto me são preciosos...

...dizer aos meus amigos e amigas que compartilham comigo momentos de alegria, de tristeza, de risos, de choro, de broncas, de diversão, de trabalho dentre tantos outros, o quanto sou feliz por Deus tê-los colocado em meu caminho. Amigos-irmãos...onde a amizade, o carinho e o respeito são verdadeiros e recíprocos. Não citarei aqui nomes, pois não me perdoaria por esquecer de alguém, mas cada um sabe a quem me refiro, e à vocês fica o meu muito obrigada pela amizade de vocês e aqueles a quem me ausentei, fica aqui meu pedido de desculpas...

...dizer a você "My Dear" o quanto é especial. O que sinto e o que quero vão muito além do que você vê. Lamento se em algum momento o pressionei ou o fiz sentir-se mal de alguma forma. Confesso que às vezes você me confunde e nem sempre sei como agir, o que pensar ou o que fazer. A única certeza que tenho é dos momentos mais que especiais que gostaria de viver ao lado do homem que despertou em mim o meu melhor e para aquele que qualquer ação minha reflete o melhor de minhas intenções enquanto mulher. Adoro você.

Não quero com esta mensagem constranger ou expor ninguém, mas apenas reforçar o meu carinho, amor, respeito, agradecimento, orgulho, amizade...

Obrigada por todos os momentos, aprendizados, experiências e me desculpem por falhas e ausências.

E a você que estiver lendo essa mensagem, lembre-se: VIVER E SER FELIZ É URGENTE, É PRA HOJE.

Portanto, valorize-se e valorize o que tem em sua vida. Ela é unica e deve ser vivida da melhor forma possível, a cada segundo de forma verdadeira e plena ao lado daqueles que realmente o amam e se importam.

Faça sua vida valer a ponto de se orgulhar dela em todos os sentidos.

Definição de saudade

2009-06-29T16:17:00.002-03:00

Depoimento de um médico oncologista do Recife.

No início da minha vida profissional, senti-me atraído em tratar crianças, me entusiasmei com a Oncologia infantil. Recordo-me com emoção do Hospital do Câncer de Pernambuco, onde dei meus primeiros passos como profissional. Nesse hospital, comecei a frequentar a enfermaria infantil, e a me apaixonar pela Oncopediatria. Mas também comecei a vivenciar os dramas dos meus pacientes, particularmente os das crianças, que via como vítimas inocentes desta terrível doença que é o câncer.

Com o nascimento da minha primeira filha, comecei a me acovardar ao ver o sofrimento destas crianças. Até o dia em que um anjo passou por mim.
Meu anjo veio na forma de uma criança já com 11 anos, calejada por anos de tratamentos os mais diversos e todos os desconfortos trazidos pelos programas de quimioterapias e radioterapia. Mas nunca vi meu anjo fraquejar. Já a vi chorar sim, muitas vezes, mas não via fraqueza em seu choro. Via medo em seus olhinhos algumas vezes, e isto é humano! Mas via confiança e determinação. Ela entregava o bracinho à enfermeira e com uma lágrima nos olhos dizia: faça tia, é preciso para eu ficar boa.
Um dia, cheguei ao hospital de manhã cedinho e encontrei meu anjo sozinho no quarto. Perguntei pela mãe e comecei a ouvir uma resposta que ainda hoje não consigo contar sem vivenciar profunda emoção.
Meu anjo respondeu:
- Tio, às vezes minha mãe sai do quarto para chorar escondida nos corredores. Quando eu morrer, acho que ela vai ficar com muita saudade de mim. Mas eu não tenho medo de morrer, tio. Eu não nasci para esta vida!
Pensando no que a morte representava para crianças, indaguei:
- E o que a morte representa para você, minha querida?
- Olha tio, quando a gente é pequena, às vezes, vamos dormir na cama do nosso pai e no outro dia acordamos no nosso quarto, em nossa própria cama não é?
- É isso mesmo, e então?
- Vou explicar o que acontece, continuou ela: Quando nós dormimos, nosso pai vem e nos leva nos braços para o nosso quarto, para nossa cama, não é?
- É isso mesmo querida, você é muito esperta!
- Olha tio, eu não nasci para esta vida! Um dia eu vou dormir e o meu Pai vem me buscar. Vou acordar na casa Dele, na minha vida verdadeira!
Fiquei "entupigaitado". Boquiaberto, não sabia o que dizer. Chocado com o pensamento deste anjinho, com a maturidade que o sofrimento acelerou, com a visão e grande espiritualidade desta criança, fiquei parado, sem ação.
- E minha mãe vai ficar com muita saudade minha, emendou ela. Emocionado, travado na garganta, contendo uma lágrima e um soluço, perguntei ao meu anjo: - E o que saudade significa para você, minha querida?
- Não sabe não, tio? "Saudade é o amor que fica!"
Hoje, aos 53 anos de idade, desafio qualquer um a dar uma definição melhor, mais direta e mais simples para a palavra saudade: é o amor que fica!
Um anjo passou por mim...
Foi enviado para me dizer que existe muito mais entre o Céu e a Terra, do que nos permitimos enxergar.

Meu anjinho já se foi, há longos anos. Mas me deixou uma grande lição, vindo de alguém que jamais pensei, por ser criança e portadora de grave doença, e a quem nunca mais esqueci. Deixou uma lição que ajudou a melhorar a minha vida, a tentar ser mais humano e carinhoso com meus doentes, a repensar meus valores.
Hoje, quando a noite chega e o céu está limpo, vejo uma linda estrela a quem chamo "meu anjo, que brilha e resplandece no céu". Imagino ser ela, fulgurante em sua nova e eterna casa.
Obrigado anjinho, pela vida bonita que teve, pelas lições que ensinaste, pela ajuda que me deste.

Que bom que existe saudades! O amor que ficou é eterno...

A pessoa errada

2009-06-29T14:19:00.005-03:00

My dear

Essa foi a forma que encontrei para expressar o que não consigo fazer por meio das palavras...

Encontro com o amor

2009-06-26T10:18:00.004-03:00

No momento em que partimos em busca do amor,

ele também parte ao nosso encontro.

(Paulo Coelho)

Ser humano

2009-06-26T10:00:00.004-03:00

O que é ser humano pra você?

Mudanças de comportamento

2009-06-25T15:27:00.006-03:00

Navegando na blogosfera encontrei a imagem abaixo no blog Psicologia dos Psicólogos o que me remeteu às noites de debates na aula de Psicologia Educacional com a professora Alacyr Cruces, na qual eu amava. Bem, quem me conhece sabe o quanto adoro discussões (no bom sentido, é claro).

Essa imagem me trouxe a seguinte reflexão:

Diante de tanta inovação e tecnologia, será que evoluimos realmente?

Aqui é destacada a relação entre alunos e professores nos anos 60 e no tempo presente. Aí me pergunto, de quem é a culpa? Será que existe um culpado? Seriam os pais que não educaram seus filhos como deveriam? Não lhes ensinaram o respeito ao próximo ou não lhe deram amor suficiente? A escola que não impõe sua posição de educadora? O governo que não dá os recursos necessários para que as escolas tenham melhores condições para educar seus alunos? Ou a sociedade como um todo?

Podemos estender esse comportamento para muitos outros campos: no trabalho, na família, no círculo de amigos, etc...

Infelizmente, o ser humano ainda tem muito que aprender no que diz respeito às relações humanas, mas acredito que um dia chegaremos lá. Porém, para que isso aconteça, cada um de nós deve fazer a sua parte da melhor forma possível, a começar nas relações parentais, familiares e estender isso à sociedade.

Como diz meu pai: Abrace e beije seu filho! Ame seu filho! Dê a ele todo o amor que você possui e ensine-o a se amar e a amar ao próximo.

Amor e respeito, acredito que esse é o caminho para a evolução nas relações humanas.

Sou muito otimista quanto a isso, como diz uma amiga minha: "Acredito que o ser humano é único e especial, por isso faço Psicologia".

E nessa crença que hoje faço minha parte e procuro contribuir de alguma forma para tal evolução. Não é muito diante do que pode ser feito, mas se todos nós nos unirmos e contribuirmos para essa mudança, nossas relações, nosso mundo, nossa convivência será muito melhor.

Reflexão do dia

2009-06-25T10:31:00.000-03:00

O destino decide quem vamos encontrar na vida
E as atitudes decidem quem fica.

Amante ou amigo?

2009-06-24T20:00:00.001-03:00

Você, minha luz...

Uma magia envolvente que somente me fascina.

Queria dizer tudo que sinto,

Mas tenho medo que nosso relacionamento

Morra em poucas palavras.

Por que protelar esse desejo para mais tarde?

Por que adiar esse sonho

Para um futuro que talvez não venha...

Estou evitando o inevitável...

Tento me conter, mas sou envolvido

Por uma onda de insegurança.

A verdade é que o coração ama

E não conhece certos mistérios.

Talvez o tempo passe e eu entenda melhor

Os segredos da vida

Ou estes mistérios da alma humana.

Nossa relação não é um sentimento primitivo, inútil, tolo...

Eu queria dizer...

Tirar isto de mim...desabafar...

Mas não suportaria ver, nessa frase,

Nosso relacionamento ir para o espaço.

Talvez o "eu te amo" não caia no vazio...

Mas como poderei ter essa certeza?

Creio que o melhor é gritar ao vento

"Obrigado por você existir"

E basta!

(Lionardo Fonseca Paiva)

Trabalhar as emoções feridas

2009-06-23T09:42:00.003-03:00

Não adianta querer se martirizar guardando tudo no coração

A dificuldade de relacionamento e a possibilidade da mágoa não estão ligadas ao fato de sermos mais ou menos santos. Santidade é fruto de superação. Aliás, muitos santos só chegaram ao estágio de santidade exatamente porque conseguiram superar seus problemas de convivência. Ao lermos a vida dos grandes santos vemos como souberam amar, perdoar, relegar, passar por cima, voltar atrás... Foram mestres em relacionamento não porque não tiveram problemas, mas porque aprenderam a superá-los e a resolvê-los de modo correto.
Problemas existem, dificuldades de relacionamento são relativamente normais. Não podemos, sob nenhuma hipótese, permitir que essas dificuldades se transformem em ressentimentos.
Existem situações que fogem ao nosso controle e acabam por gerar desentendimentos. Mas isso jamais pode ser obstáculo para que vivamos como irmãos e nos amemos cada vez mais. O segredo é não deixar o sentimento negativo se transformar em ressentimento. A verdade precisa aparecer sempre.
É preciso aprender a expressar nossos sentimentos positivos e também os negativos. Não adianta querer se martirizar guardando tudo no coração. Mas é preciso aprender a fabulosa arte de se expressar, especialmente quando somos provocados por sentimentos estragados. Se já é difícil expressar os sentimentos bons, quanto mais expressar corretamente os sentimentos estragados. É preciso saber como falar e, acima de tudo, falar com o objetivo de fazer crescer, de desejar a cura do outro e não a sua destruição.
Ninguém está imune ao ressentimento. Ninguém consegue superá-lo só com alguns bons conselhos. O ser humano vive e se abastece pelo diálogo. Esse é o modo natural de comunicação. Mas parece que nos esquecemos de algo tão óbvio e evidente, e, diante dos problemas de relacionamento, nos fechamos num silêncio sepulcral. Sem a coragem de dialogar não existe a menor possibilidade de evitar que os problemas mais comuns do dia a dia acabem por se transformar em ressentimento.
Assim como a oração precisa ser sincera, o diálogo também deve obedecer a essa lei fundamental. Sinceridade significa estar desarmado. Não há como um diálogo ser canal de cura se eu for ao encontro do outro com o oração armado e pronto para criticá-lo, brigar com ele, ofendê-lo e culpá-lo. Isso não é diálogo, é provocação.
No diálogo fraterno e honesto não pode existir a intenção de ofender o outro ou de devolver a ofensa recebida. Se existe essa intenção, é melhor deixar para outra hora. Tudo o que falamos na hora da exaltação e da raiva só ajuda a aumentar o problema e a aprofundar a ferida.
O diálogo só é curador quando ocorre num clima de amizade fraterna, com o objetivo de solucionar o problema; é curador se ajuda quem fala e quem escuta. Ou ajuda a curar os dois envolvidos no processo ou não é cura do ressentimento. Por isso, o diálogo curador exige a coragem de ouvir. É preciso se colocar no lugar do outro, tentando enxergar o problema a partir do ponto de vista dele, tentando enxergar o problema a partir do ponto de vista dele, saber como ele está vendo e sentindo a situação.

(Do livro “A cura do ressentimento” do padre Léo)

Pais animais

2009-06-22T13:28:00.005-03:00

Nada é por acaso

2009-06-17T12:55:00.003-03:00

Metáfora: O caderno

2009-06-09T11:08:00.007-03:00

Saber decidir

2009-06-05T15:03:00.001-03:00

Uma amiga começou num emprego novo. Novinho em folha. Ficou emocionada e feliz. No terceiro dia, eu a encontrei, e ela já tinha uma meia dúzia de decepções.

Perguntei, e aí, o emprego novo? Ah, tem cada uma. Tem trabalho
para ser feito, e o pessoal não ta nem aí. Fez fez não fez fizesse! Duas pessoas já vieram me contar das brigas de poder … Duas gerentes que fazem de conta que se dão bem, mas uma vive puxando o tapete da outra.

Ah, e me disseram que se não vender não fica. E olha, vender la é difícil, vai precisar de muita sorte!

Fiquei impressionado. As empresas são extensões naturais da vida. É vida em funcionamento. É incrível como as energias do mal, as forças da acomodação estão permanentemente em luta com a virtude do progresso, da construção.

Perguntei à minha amiga: essa empresa já tem vários anos, não? Sim disse ela. Tem conquistado êxitos, resultados, não? Sim, tem crescido, ampliado os empregos, é internacional … Essa empresa escolheu você, dentre vários candidatos, não? Sim disputei a vaga com muitos… e perguntei: quem escolheu você foi alguma dessas pessoas que veio mostrar o lado defeituoso da organização? Não disse ela. Você acha que uma delas escolheria você? Nunca!

Pois então: presta atenção em quem te escolheu… Agora que você foi escolhida cabe a você escolher, ou você pega o melhor da empresa e joga fora o que não presta, ou você pega o que não presta e joga fora o melhor.

A escolha é sua… igual a vida … cai na real e aprende a decidir!

Matéria extraída do blog do Tejon

Apego

2009-06-04T16:53:00.005-03:00

“Se você olhar atentamente você verá que existe apenas uma coisa e somente uma coisa que causa infelicidade.
O nome desta coisa é apego.
O que é apego?
Um estado emocional de aderência causado pela crença de que sem alguma coisa particular ou alguma pessoa você não consegue ser feliz.

“(Anthony de Mello)

Mais um dia especial...

2009-06-04T09:32:00.006-03:00

Todos os dias são dias especiais em nossas vidas, dias para realizar tudo aquilo que sonhamos e acreditamos. Dias para expressar sentimentos, para dizer a alguém que é especial o quanto o amamos e o queremos bem.

Mas hoje é um dia mais que especial, pois nesta data Deus colocou no mundo uma pessoa muito querida na Terra a qual tive a felicidade de conhecer há alguns anos de uma forma muito inesperada.

Há aproximadamente uns 6 ou 7 anos, meu irmão me convidou para ir ao Show Bar com ele e uma amiga. Na época, eu era baladeira de plantão, não perdia uma e o Show Bar BOMBAVAAAAAA, a balada ela boa, repleta de gente bonita, homens sarados...enfim...eu não ia perder essa. E algo muito interessante aconteceu nesse dia. Eu me encantei por alguém..costumo dizer que foi amor à primeira vista. E o melhor de tudo??? Foi recíproco!!! Que raro hein??? rs

Mas aconteceu....nesse dia fui presenteada pelo amor e amizade de alguém muito especial. Minha grande amiga Liza. Ali nasceu uma amizade muito bonita na qual hoje temos o prazer e a felicidade de nos tratarmos como irmãs. Irmã de alma e de coração.

Vivemos momentos inesquecíveis durante todos esses anos: alegrias, tristezas, risos, choros, broncas, baladas, festas, viagens, amigos...e guardo cada um desses momentos com muito carinho em meu coração.

Li, hoje é um dia de renascimento. Um dia para olhar para trás e ver quantas experiências, quantos acontecimentos e como tudo isso refletiu em sua vida. Um dia para olhar para si e ver a pessoa maravilhosa que você se tornou e enxergar um futuro promissor, onde você pode conquistar o mundo.

Você é uma menina em forma de mulher.

Seu jeitinho meigo, carismático, seu sorriso, sua simpatia conquistam onde quer que você vá.

Você é uma amiga, filha e irmã dedicada, feiel, companheira e amorosa.

Uma mulher vencedora, que acreditou, lutou e conseguiu atingir seus objetivos.

Continue a brilhar, a lutar e a vencer amiga. Confie em você e em Deus que você pode tudo.

Alguém me disse: "Tudo que eu quiser, o cara lá de cima vai me dar, me dar toda a coragem que puder, que não me falte forças pra lutar...."

Eu creio muito nisso e sei que você também crê.

Confie, busque e realize.

Conte comigo sempre, estou a seu lado sempre, a qualquer momento, a qualquer hora.

Te amo muito muito muito minha irmãzinha.

Amar e ser amado

2009-06-03T10:43:00.009-03:00

Acredito que para amar e ser amado é preciso antes de qualquer coisa, amar-se. Amar-se nas pequenas coisas, acreditando e confiando em si mesmo. Valorizando-se, não se importando com os defeitos, falhas e o que as pessoas poderão pensar. Os defeitos fazem parte de nossas vidas, não há como mudá-los. O que podemos fazer é melhorá-los, aprender a lidar com eles de forma que não nos sintamos prejudicados ou que prejudiquem aos outros.
Essa questão me preocupa enquanto mulher, ser humano e enquanto Psicóloga. Vejo muitas pessoas vivendo relacionamentos superficiais onde a falta de amor e de respeito imperam.
Vejo aos montes pessoas que brincam com sentimentos alheios e que se esquecem até mesmo de seus próprios. Pessoas que se entregam em uma relação sem futuro, sem amor...sonham, idealizam e se submetem a comer uma comida de quinta categoria em nome de um sentimento por alguém que não vale a pena, em nome de um sentimento idealizado ou um sentimento de uma só mão. Há aqueles ainda que tentam mas que ao longo de uma relação percebem que são apenas bons amigos ou que nem isso. Enfim...cada um de nós já viveu ou vive experiências em diversos tipos de relacionamentos e infelizmente, em alguns, instaura a falta de amor.
E essa falta pode levar as pessoas a agirem de formas jamais imaginadas, há pessoas que agem de forma impulsiva, submissa e muitas vezes até agressiva, pelo simples desejo de possuir algo ou alguém, como se isso fosse lhe trazer ou restabelecer o amor perdido.
Me deixa muito triste ver que num mundo onde o homem domina tantas ciências ainda lhe resta dominar a principal, a das relações humanas.
Mas acredito no ser humano, acredito no amor e essa não é uma visão romântica e idealizada. É a visão de uma mulher que crê no amor porque o vivencia a cada dia: o amor por minha mãe e por meu pai, por meus irmãos, por meus amigos, pela Natureza, pela Vida, por um homem especial...
O amor por mim mesma, pelo simples fato de existir, de ser uma mulher única e especial.
Acredito muito nessa força, nesse sentimento e não tenho medo de enfrentar o caminho da Vida. Sei que com ele tudo posso.
Cada um de nós tem esse sentimento dentro de si. Mas é preciso olhar-se, valorizar-se, respeitar-se. É preciso acreditar e confiar em si, ser feliz consigo mesmo, não importando os defeitos.
Busque melhorar-se a cada dia naquilo que incomoda você e não aos outros. Os outros devem nos aceitar como somos e nós também devemos aprender a aceitar aos outros do jeito que são.
Acredito que não devemos esperar que os outros façam por nós aquilo que nós mesmos devemos fazer, tampouco fazer algo esperando algo em troca, porém, não se engane. Tudo na vida é equilíbrio.
Imagine se em nosso mundo só vivêssemos à luza do dia, durante 24 horas? Não seria tão mal para alguns, mas e para outros? OK, você pode pensar, mas se no mundo só existisse o dia eu não acharia ruim por não ter conhecido a noite. Certo. Mas feche os olhos e imagine que a partir de hoje não exista mais a noite, ou o frio, vivemos num mundo onde só há calor? Humm...eu não gostaria, adoro o friozinho...
E se não houvesse chuva?
E se existisse apenas o preto e branco, um mundo sem cores? Que triste seria.
E se vivêssemos num mundo de silêncio absoluto? Ou pior, se vivêssemos todo o nosso tempo na Terra cercada de pessoas barulhentas. Imagine! Todos falando o tempo todo sem parar, gritando, berrando, o som dos carros, das sirenes, música em tudo quanto é lugar....barulho, barulho, barulho...o tempo todo....meu Deus!!! Que viagem!!!! Rsrs...
Acho que viajei um pouco, mas isso é só pra demonstrar como a falta de equilíbrio é ruim para nós. É o caos.
Um outro exemplo é a doença. Estar doente é a falta de equilíbrio. Algo em nós esta fora dos eixos, fora de funcionamento.
Um psicótico por exemplo, vive em desequilíbrio.
A Natureza é sábia!
E com os relacionamentos não poderia ser diferente. Relacionar-se bem é relacionar-se de forma verdadeira e equilibrada. Sendo você mesmo, com todas as suas qualidades e defeitos e lembrando que há o momento para tudo.
Amar é assim, é dar e receber.
É ceder mas também abrir mão.
É compartilhar e dividir seja o que for, um momento, uma dificuldade, um acontecimento, uma alegria, uma tristeza...
É ser verdadeiro, honesto e fiel.
É entender a individualidade do outro e respeitá-la.
É respeitar o tempo um do outro...Amar é viver no tempo do outro...
É ouvir, dar um ombro, um colo quando necessário.
É falar, dizer o que pensa e o que sente.
É chamar a atenção, puxar a orelha quando necessário.
É rir das piadas e das bobagens um do outro.
É chorar junto nos momentos tristes e de dificuldade.
É ensinar e aprender com o outro.
É ser amigo(a), parceiro(a), companheiro(a)
É ser amante.
É estar junto de corpo e alma não importa onde, quando, nem o lugar...

Mas antes de tudo isso, ame-se, cuide-se.

2009-06-03T10:25:00.002-03:00

"Ser esperado é certeza de ser amado.

Saber que há alguém preparando a nossa chegada faz-nos acreditar no amor.”

(Trecho extraído do blog Filho do Céu)

Mais que mensagem de fim de ano...

2009-05-27T15:02:00.005-03:00

Recebi esse link de uma pessoa que conheci há aproximadamente 2 meses, uma pessoa na qual em pouco tempo despertou em mim sentimentos de respeito, carinho e amizade e que hoje posso dizer que faz parte da minha vida.

É uma mensagem um pouco antiga, mas belissíma na qual me remeteu à pessoas, momentos e recordações muito fortes.

http://www.dgrh.unicamp.br/natal2004/natal_dgrh_2004.html

Amor Próprio

2009-05-26T17:24:00.002-03:00

"Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...

Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.

De inicio minha razão chamou esta atitude de egoísmo.

Hoje sei que se chama...

Amor Próprio"

(Charlie Chaplin)

Medo

2009-05-26T10:26:00.005-03:00

Este fim de semana estive em Cachoeira Paulista e assisti a palestra do padre Fabio de Melo na emissora Canção Nova, a qual falava sobre os medos que temos na vida.

Medo...um sentimento que nos impede muitas vezes de agir, de realizar algo.

O medo nada mais é que a perda da capacidade de racionalizar uma situação qualquer. E muitas vezes, sem saber exatamente o que está acontecendo cria-se uma espécie de fantasia mental.

Existem diversos tipos de medo: medo da morte, medo do envelhecimento, medo de perdas, medo de ficar só, medo da rejeição dentre outros inerentes ao ser humano.

Esse sentimento muitas vezes é um grande aliado, como em uma situação ameaçadora, porém, vejo muitas pessoas dizerem que sentem medos que as impede de realizar algo positivo em suas vidas. Tenho uma colega por exemplo que detesta o que faz, esta descontente com a empresa porém tem medo de pedir demissão e ficar desempregada ou não encontrar algo melhor.

Há quem tenha medo de sair de um relacionamento já desgastado onde não existe mais amor e respeito por medo da solidão. Ou aqueles que evitam o ínicio de um novo relacionamento com alguém que realmente os ama por medo de decepcionar-se ou sofrer. Ainda existe o medo ligado à saúde, no caso de alguém que precisa realizar uma cirurgia para salvar sua vida, pois o medo de morrer em uma mesa de cirurgia era muito maior. Conheço um caso em minha família (terceiro ou quarto grau), onde uma prima tinha que fazer uma cirurgia e tirar o seio devido a um câncer, porém, o fato de ficar sem uma parte de seu corpo e também do preconceito que o próprio marido tinha, a impediu de realizar a cirurgia, que poderia tê-la salvo daquela doença, talvez até estivesse entre nós hoje se não fossem seus medos...

Não quero com tais exemplos julgar as decisões que cada um toma em sua vida, porém, quero alertar como esse sentimento pode interferir na vida das pessoas. E ainda impede que a pessoa veja a situação que se permite viver, ou seja, vive no controle de uma situação a qual lhe traz certa "estabilidade temporária", acomodação e até infelicidade por não atingir aquilo que realmente ela gostaria.

Como diz a canção "Miedo" de Lenine:

"O medo é uma linha que separa o mundo

O medo é uma casa aonde ninguém vai

O medo é como um laço que se aperta em nós

O medo é uma força que não me deixa andar..."

Olhe para si e não permita que esse sentimento o impeça de realizar...

Viva sem medo de ser feliz.

Homem

2009-05-22T10:25:00.011-03:00

Como sabem, adoro mensagens de reflexão e amor e essa semana enviei algumas, dentre elas uma chamada "LA MUJER", com comentarios maravilhosos sobre a mulher...esse ser Divino que Deus criou com o propósito de iluminar o mundo e cobrí-lo de amor, carinho, paixão, ternura, dedicação, sensualidade...um ser que gera uma vida, que dá sua vida por outra, que chora e sofre ao mesmo tempo em que ri e leva amor a quem precisa, que por mais dificuldades que enfrente na vida encontra tempo para cuidar dos filhos, do marido, do trabalho, do lar...

Enfim, há mulheres e mulheres, cada qual com seu perfil, característica, personalidade, qualidades e defeitos o que as tornam únicas, especiais e essenciais.

E enviar essa mensagem gerou um comentário que me chamou a atenção, e diante isso, resolvi aqui homenagear os homens, aqueles que sabem reconhecer o seu valor e o valor da MULHER. Aquele homem que apesar de seus defeitos é perfeito para a mulher que o reconhece e o ama.

Homem é como vinho:

Quanto mais maduro, melhor fica sua essência…

Algumas dizem: ‘Pra mim tanto faz!’

Mas não levam em conta a experiência.
Homem é como vinho… são tão sábios

Esses deuses em suas elegias.

Baco já acalentava tal presságio:

Que a bebida, em noites de boemia,

Regaria o canteiro dos poetas,

Embriagando as rimas tão incertas

Dos versos escondidos no luar.

Homens são como vinho… e se consomem…

Como resposta, o vinho leva os homens

À total embriaguez do verbo amar.

Essa é pra vc my dear...

bjs

Psicólogo da Silva

2009-05-21T09:00:00.004-03:00

O Silêncio

2009-05-20T08:45:00.004-03:00

Pense em alguém poderoso. Essa pessoa briga e grita como uma galinha, ou olha e silencia, como um lobo? Lobos não gritam. Eles têm uma aura de força e poder. Observam em silêncio.
Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio. Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas. Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.

Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis. Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia e continua a trabalhar mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe. Sorria. Silencie. Vá em frente.

Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar. Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso. Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa) idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques. Não é verdade. Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir. Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.

Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça. Você pode escolher o silêncio. Responda com o silêncio, quando for necessário. Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais. Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não ter que responder em alguns momentos.

Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas. E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

(Aldo Novak)

Meu coração

2009-05-18T12:54:00.003-03:00

Posso dizer que o meu coração é a fonte da minha emoção, dos meus sentimentos, dos meus sonhos e desejos. Ele fala, se expressa, ri, sofre e chora.

O meu coração é especial, pois dele transborda emoções significativas.

Às vezes, ele bate a mais de mil, principalmente pelo amor ou pela falta de alguém.

Mas há momentos em que se deve acalmá-lo, pois se deixar, ele pode se descontrolar e adoecer. É nesse momento que a razão, aquela amiga mais velha da emoção, chega pra ajudar e diz ao coração para relaxar. E tranquilizando-se e estando bem possa sim, bater a mais de mil pelo que realmente vale a pena e é bom ser vivido. Por algo ou alguém que tenha um coração tão especial quanto o meu.

(by Adriana Moreno Ramirez)

Deficiência mental ou moral?

2009-05-08T15:14:00.007-03:00

O filme Uma Lição de Amor conta a história de Sam Dawson (Sean Penn), um homem com deficiência mental que cria sua filha Lucy (Dakota Fanning) até os 7 anos. A partir dessa idade, Lucy começa a ultrapassar intelectualmente seu pai e esta situação chama a atenção de uma assistente social que acredita que Sam não seja capaz de educar e cuidar da menina. E para ficar com a filha e vencer esse caso, Sam conta com a ajuda da advogada Rita Harrison (Michelle Pfeiffer), uma mulher que vive alguns conflitos familiares como a dificuldade de lidar com o filho e se vê em um caso o qual ela mesma tem dificuldade de lidar.

Esse filme traz uma questão interessante que me faz pensar até que ponto uma pessoa com deficiência é incapaz de realizar algo? Em muitos casos, há a necessidade de que contem com a ajuda de outras pessoas, como Sam, que cuidou muito bem de Lucy até os 7 anos, porém, ainda assim, precisou da ajuda de outras pessoas para educá-la, o que é normal, uma vez que muitos pais tem dificuldade de cuidar e ensinar seus filhos.

Me pergunto se não julgamos precipitadamente as pessoas, não importa que tipo de deficiência ela tenha, são pessoas como outras quaisquer, com capacidades talvez limitadas em um aspecto, porém desenvolvidas em outro, pessoas com vontades e desejos. Entretanto, existe um preconceito que nos impede de enxergar suas qualidades e tratá-las da forma como realmente merecem, respeitando-as e amando-as.

O próprio filme traz conflitos de outros personagens, como a advogada que enfrenta dificuldades para lidar com o filho, com os colegas de trabalho e até com o próprio companheiro. Quantas pessoas não enfrentam problemas e não sabem lidar com eles? Quantas pessoas não têm capacidade para realizar algo, seja um trabalho, uma tarefa que aos olhos de outro é muito simples? Quantas pessoas não conseguem lidar com a própria família ou são desrespeitadas pelo companheiro, pelos filhos? Quantas vezes nos deparamos com pessoas que se sentem melhores que as outras porém, se desesperam diante do sofrimento, ou ainda, pisam naquelas que sofrem como se não tivessem coração ou vivessem dentro de uma bolha protegida por um campo de força? Às vezes me pergunto se não seriamos "nós" as pessoas com deficiência mental por julgarmos o outro da maneira como bem entendemos e como se fossemos melhores que qualquer um.

Vocês podem dizer: - Ah, é apenas um filme, tudo pode acontecer na ficção, é fácil. Concordo. Porém, a ficção serve também como um alerta ao que acontece na realidade.

Outros filmes como Raiman, Simples como Amar dentre tantos outros, apresentam pessoas com algum tipo de deficiência que são capazes tanto quanto qualquer outra. Acho muito válido que a realidade seja retratada dessa forma e por que não nos questionarmos em como podemos transformar a ficção em realidade? Por que não agirmos a favor da mudança, para algo que construa, algo a favor da sociedade e não em benefício próprio?

Quem é deficiente? Aquele que tem limitações por uma questão orgânica, neurológica ou psíquica ou aquele que age de formas limitadas por uma questão individualista, moralista, egoísta ou preconceituosa?

2009-05-05T14:23:00.001-03:00

“Sobre aquilo de que não se pode falar, deve-se calar.”

(Ludwig Wittgenstein, Tractatus Logico-Philosophicus)

Mais um dia especial....Parabéns Ju!!!

2009-04-24T10:12:00.005-03:00

Hoje é o niver da minha cunhada, minha amiga e minha irmãzinha do coração: Juliana.

São mais de 10 anos de amizade, de momentos de alegria, de bagunça, de diversão, de tristeza, de lágrimas, de risadas, de broncas, de aventura...enfim...passamos por diversas situações, algumas das quais nem imaginávamos, mas que nos proporcionaram momentos inesquecíveis.

E durante esse tempo nos conhecemos cada vez mais, aprendemos uma com a outra, amadurecemos, compartilhamos e nossa amizade cresceu e se fortaleceu dia após dia.

Hoje, acima da nossa amizade esta o nosso amor de amiga, de irmã e eu agradeço muito à Deus por tê-la colocado na vida do meu irmão e na vida da nossa família.

Você merece muito mais do que conquistou até hoje.

Ju, você é uma mulher que merece respeito e reconhecimento. É uma mulher de garra, batalhadora, que não desiste dos seus objetivos, é uma grande companheira, amiga, filha dedicada, esposa apaixonada, uma excelente enfermeira que dá um braço para ajudar o seus pacientes, uma mulher de espírito e alma iluminados, que brilha a cada dia.

E por ser uma amiga, uma irmã tão especial é que faço essa homenagem pra você. Sei que todos os dias são especiais, todos os dias devemos dizer a quem amamos o quanto os queremos bem, o quanto os amamos, mas sei também, que você valoriza muito dias como o de hoje e sei que esse dia, dentre tantos outros, marcará sua vida para sempre.

Então minha amiga, só posso lhe desejar mais e mais saúde, alegria, sucesso e felicidade pra você. Continue a ser a pessoa iluminada e que conquista cada vez mais o carinho e o respeito das pessoas.

Conte comigo, sempre!

Um beijo da sua irmãzinha do coração que te ama muito muito muito!!!

Bjs

Gestalt nunca foi engraçada!!!

2009-04-23T09:35:00.009-03:00

Estava vendo as imagens da Gestalt no blog the K theory e lembrei de uma paródia muito legal que vi no blog INTELEQTU sobre a famosa imagem da moça e da velha e como Psicóloga, não podia deixar de postar aqui.
Espero que gostem.
bjs

A Viagem

2009-04-20T12:40:00.004-03:00

Li o texto abaixo no blog "Mulher de fases" e gostei tanto que não resisti em copiá-lo para o nosso espaço.

"Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livro ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés, para entender o que é seu. Para um dia plantar suas próprias árvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar do calor. E o oposto. Sentir a distância e o desabrigo para estar bem sob o próprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que não conhece, para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como imaginamos e não simplesmente como ele é ou pode ser. Que nos faz professores e doutores do que não vimos, quando deveríamos ser alunos, e simplesmente ir ver".

"Um dia é preciso parar de sonhar e, de algum modo, partir."

(Amyr Klink)

Atitude

2009-04-17T10:57:00.004-03:00

Adoro esse texto de Carlos Drummond, pois ele transmite exatamente aquilo que acredito. Para mim, as atitudes valem mais do que as palavras, claro que atitude e palavras se completam, mas a atitude por si só já diz tudo, ela reflete o que as pessoas pensam e sentem.

"Falar é completamente fácil, quando se têm palavras em mente que expressem sua opinião.Difícil é expressar por gestos e atitudes o que realmente queremos dizer, o quanto queremos dizer, antes que a pessoa se vá."

(Carlos Drummond de Andrade)

O Princípio do Vazio

2009-04-17T10:22:00.001-03:00

Você tem o hábito de juntar objetos inúteis crendo que um dia (não se sabe quando) poderá precisar deles?

Você tem o hábito de guardar roupa, brinquedos, sapatos, movéis, utensílios domésticos e outras coisas da casa que não são usadas há bastante tempo?

E dentro de você? Você tem o hábito de guardar ressentimentos, brigas, tristezas e medos?

Não faça isso! Isso vai contra a prosperidade.

É preciso criar um espaço, um vazio, para que as coisas novas cheguem à sua vida.

É preciso eliminar o que é inútil em você e na sua vida, para que a prosperidade venha.

É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você deseja.

Enquanto você estiver material ou emocionalmente carregado de coisas velhas e inúteis, não haverá espaço para novas oportunidades.

Os bens precisam circular. Limpe as gavetas, o quarto, a garagem daquilo que você já não usa.

A atitude de guardar um montão de coisas inúteis amarra a sua vida. Não são os objectos guardados que param a sua vida, mas o significado da atitude de guardar.

Quando se guarda, considera-se a possibilidade de falta, de carência. É acreditar que amanhã poderá faltar e você não terá meios de prover às suas necessidades.
Com essa postura, você está enviando duas mensagens para o seu cérebro e para a sua vida: 1º) você não confia no amanhã;

2º) você acredita que o novo e o melhor não são para você.

Por isso você se alegra em guardar coisas velhas e inúteis.

Destrua o que perdeu a cor e o brilho e deixe entrar as coisas novas em sua casa e dentro de você.

(Joseph Newton)

Mais um selinho....êêêêêê

2009-04-15T11:57:00.004-03:00

Recebi mais um selinho indicado pela Ana, dona do blog Pelos Caminhos da vida.

Muitíssimo obrigada pelo carinho Ana e por sua participação nesse espaço que foi criado com muito amor para você e para todos que nos visitam.

Um beijo enorme.

Amigo

2009-04-14T13:05:00.003-03:00

Queridos amigos, li esse texto hoje no blog Lua de Sonho e achei de uma sensibilidade, um carinho que me tocaram. Não podia deixar de colocá-lo em nosso espaço.

Obrigada querida Lua! Um beijo carinhoso.

Queria entrar em teu íntimo
Tocar tua ferida, tua dor...poder amenizá-la
Queria fazer com que essas lágrimas
fossem passageiras mas...
Nada posso fazer !..
...dá-me a tua mão, divide comigo
Teu pesar...teu amor...
que não foi amado...
Perdoa-me amigo querido, mas te peço
Fexa esse vaziu á solidão...
Que dentro de ti mora.
Estou aqui e melhor que ninguém sei
O que se passa em teu peito em teu coração...
Nas noites escuras
Nos longos dias...
Passados com essa paixão!...
Por favor amigo
Aceita minha luz para que ela possa
guiar sempre teu caminhar.
E...como sempre eu digo...
"Mais vale sofrer por amor
Do que nunca ter amado !..."

Minha mãe, minha melhor amiga

2009-04-13T15:40:00.004-03:00

Hoje é um dia muito especial.

É o aniversário de uma pessoa muito importante para mim...a pessoa que mais amo e se não fosse por ela eu não estaria aqui.

Minha mãe...dona Gina, tia Gina como muitos a chamam ou simplesmente Gina.

Mãe, esposa, companheira, avó, irmã, tia, sobrinha, amiga...

É uma mulher doce, meiga, carinhosa, amorosa, honesta, sincera, sensível, lutadora, vencedora...uma mulher que está sempre disposta a ajudar a família e ao próximo sem esperar nada em troca, seja qual for o momento. E por quem dou minha própria vida.

Obrigada por me ensinar os valores da vida, do amor, da amizade e a importância em respeitar a si e ao próximo. Por estar ao meu lado em todos os momentos, me apoiando, me orientando, me aconselhando, me dando broncas, rindo comigo e me fazendo o bem maior que só você me faz sentir.
Agradeço à Deus todos os dias por ter nos unido e por sermos as amigas que somos.

Sei que posso confiar e contar com você sempre.

Que Deus a ilumine sempre.

Saúde, alegria e felicidade pra você.

Te amo muito muito muito, minha mãe, minha amiga.

E por falar em crise...

2009-04-01T08:31:00.004-03:00

Vejo algumas pessoas se desesperarem diante da crise atual, outras a usam como desculpa para seu fracasso, para se acomodar ou para deixar de fazer algo.

Alguém diz: "- Procurar emprego, pra quê? A fila dos desempregados é imensa....não há chance, são poucos os que conseguem, nesse caso o que conta é o "QI" (Quem Indica) e como não tenho esse tal de QI, melhor deixar a poeira baixar, semana que vem eu tento...ou quem sabe no próximo mês."

Há pessoas que preferem esperar que as coisas caiam do céu a enfrentar desafios e vencer por sua dedicação, persistência e trabalho duro. Então o tempo passa e as oportunidades também. Perde-se muito esperando. Já diz o ditado: "O que vem fácil, vai fácil".

Portanto não espere para realizar algo. Seja na vida pessoal ou profissional, por mais dificil que as coisas possam parecer, não desista. Por maior que seja a crise, a dificuldade ou o problema é preciso lutar, buscar, correr atrás, e principalmente, ter fé, acreditar em si e acreditar que você pode e vai vencer.

E Einstein já dizia:

"Não pretendemos que as coisas mudem se sempre fazemos o mesmo. A crise é a melhor benção que pode ocorrer com as pessoas e países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia, como o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias. Quem supera a crise, supera a si mesmo sem ficar “superado”.Quem atribue à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas do que às soluções. A verdadeira crise é a crise da incompetência. O inconveniente das pessoas e dos países é a esperança de encontrar as saídas e soluções fáceis. Sem crise não há desafios, sem desafios, a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crise não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um. Falar de crise é promovê-la, e calar-se sobre ela é exaltar o conformismo. Em vez disso, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para superá-la”.

O mar e a vida

2009-03-26T12:53:00.005-03:00

Recentemente, participei da palestra de lançamento do livro "A GRANDE VIRADA – 50 regras de ouro para dar a volta por cima" de José Luiz Tejon onde ele trouxe diversas experiências tirando de cada uma delas exemplos de dificuldade, luta, persistência, dedicação e superação.

E me chamou a atenção uma experiência em que ele faz uma analogia da vida com o mar, porém, não vou mencioná-la aqui da forma que foi colocada, mas vou adaptá-la conforme minha visão e minhas experiências.

Imagine um menino em pé na beira da rocha olhando para o mar.

Ele está firme, seguro, pois sabe que se ficar ali, nada vai acontecer. Ele apenas admira a beleza e a calmaria do mar. Vê os barcos irem e virem e assim vive dia-a-dia.

De repente, o mar se agita, venta....aquele mar calmo e tranquilo se transforma...fica bravo, agitado. A onda forte bate na rocha e nesse momento, o menino se afasta, pois tem medo daquela agitação, daquela ventania, medo de que algo ruim aconteça.

O pai do menino o ensinou que numa situação como essa, se não houver escapatória, ele deve se lançar ao mar, porém, deve lançar-se antes que a onda se forme e vá de encontro à rocha.

Mas o menino tem medo....

E assim é a vida. Num momento está calma, tranquila...num outro está agitada, conflituosa, fervorosa. E nós somos aquele mesmo menino. Cheios de medo, inseguros, sem saber se devemos nos lançar a situações que a vida nos coloca ou se devemos recuar e nos proteger. Muitas vezes, preferimos recuar e nos mantermos na zona de conforto (a rocha), onde sabemos que nada vai acontecer. Não nos arriscamos para não sofrer, para não nos magoarmos ou sofrermos uma decepção e vivemos na conformidade. Vemos a vida passar, as pessoas virem e irem como os barcos da história. E assim levamos nossa vida.

Costumo brincar que já vivi minha cota de magoas e decepções. Já vivenciei momentos de tristeza os quais não quero vivenciar nunca mais. E os conflitos??? Nem quero pensar....rsrs

Mas sabe, apesar de já ter sofrido minha cota de decepções e tristezas, ainda assim, não tenho medo de me lançar no mar da vida.

Hoje eu penso que devemos sim nos arriscar e tentar. Tentar e viver aquilo que acreditamos que seja bom e verdadeiro. Viver aquilo que se sente vontade de fazer. Não prejudicando a ninguém, mas fazendo bem a si e aos outros.

Não quero deixar de realizar meus sonhos por parecerem tolos e sem sentido. Não quero reprimir meus sentimentos e meus desejos porque alguém me diz que não vale a pena. Pois afinal, é assim que a muitos agem. Se escondendo, reprimindo o que sente, deixando de dizer ou de fazer algo porque o outro vai pensar assim ou assado. Porque aos olhos do fulano isso não é bom ou porque ciclano acha que...Ciclano não acha nada. Cada um de nós é que deve achar e saber o que é melhor pra si. Não quero aqui abrir uma discussão sobre uma pessoa "individualista", mas quero aqui lançar uma reflexão onde cada um se olhe internamente e reflita. Será que a forma que estou agindo com a minha vida é a melhor? Será que estou sendo como aquele menino encima da rocha olhando passivamente para o mar da vida e vendo-a passar dia-a-dia? Vendo as oportunidades e as pessoas virem e deixando-as partir? Será que estou vivendo tudo o que eu gostaria de viver? Será que estou me valorizando e valorizando as pessoas que me amam e me querem bem?

Não quero ser como esse menino que vê a vida passar e não se lança, por mais dificil que seja uma situação. Eu quero sim, me lançar ao mar e viver intensamente todos os bons momentos, sem medo do que possa vir. Claro que a cautela é uma grande aliada. Mas há que saber dosar essa cautela para não ser prisioneiro dela e deixar de viver grandes momentos na vida.

Como mencionei antes, já tive minha cota de experiências negativas, tristezas, mágoas e decepções. Mas penso que cada uma delas contribuiu de alguma forma para me tornar a mulher que sou hoje. Talvez não estivesse aqui, escrevendo o que penso, o que sinto, compartilhando idéias e pensamentos que acredito sinceramente que possam ajudar alguém em algum momento da vida, seja quem for e onde estiver.

Parabéns Blogueiros

2009-03-20T13:23:00.004-03:00

Quero parabenizar a todos os blogueiros, especialmente aqueles que tenho acompanhado (na medida do possível) e que me encantam com seus textos, opiniões, que informam e compartilham idéias e opiniões.

Um beijo carinhoso a todos.

Corações apaixonados

2009-03-18T12:39:00.008-03:00

A união de dois corações apaixonados faz mover montanhas imaginárias e criar castelos de sonhos onde os dois se fundem num só.
(Frase extraída do blog http://osquatorze.blogspot.com/)

Limpeza

2009-03-10T14:03:00.001-03:00

Há momentos na vida em que a gente para com tudo, olha para dentro de si e pensa:
· O que estou fazendo? O que quero para minha vida?
· O caminho que estou seguindo é o melhor para mim?
· Essa atitude foi correta ou incorreta?
· Quem são as pessoas que realmente me importo? E quem são as que se importam comigo?
· Quem são meus verdadeiros amigos?
· Quem devo manter ou excluir da minha vida?
Já ouvi várias vezes pessoas dizerem: Faça uma limpeza em sua vida, coloque a casa em ordem. Parece simples varrer os malefícios que nos incomodam. E é! Em geral, são os pensamentos negativos, as lembranças e pessoas que fazem parte dos malefícios e que não contribuem em nada para o nosso bem-estar e nossa evolução.
E para começar essa limpeza, primeiramente olhe para si, veja quem você é, a pessoa que se tornou e a pessoa que quer se tornar. Que objetivos e sonhos deseja alcançar e o que pretende fazer para realizá-los.
Você é único, especial. Veja a beleza que existe em você. Quantas qualidades você possui. Ahh...defeitos, sim, também há, e muitos, mas que podem ser melhorados, basta você querer.
Cuide do corpo: alimente-se bem, exercite-se. Elimine hábitos irregulares, incorretos. Sua saúde é o maior bem que você possui.
Livre-se de objetos, de coisas inúteis que só ocupam espaço. Preencha esse espaço com algo mais interessante, seja um livro, uma roupa nova, um objeto que remeta a algo positivo.
Elimine os pensamentos negativos, as lembranças tristes, os acontecimentos que o angustiam e o colocam pra baixo. O que passou, passou. Já foi, não volta mais. Esqueça-os!!! Livre-se deles e lembre-se apenas dos bons momentos, das alegrias, dos risos, das festas, dos aprendizados.
Elimine pessoas. Pode parecer complicado, mas na verdade é algo importantíssimo e simples de fazer quando realmente você quer. Há pessoas em nossas vidas que vivem apenas para nos julgar, condenar, prejudicar, usar, jogar o seu lixo em nós como se fossemos terrenos baldios. Elimine-as!!! O que menos precisamos na vida são de pessoas que não têm respeito algum por nós, que não se importam em saber sequer se estamos vivos. Pessoas que só enxergam o lado negativo da vida ou que convivem conosco por conveniência. Pessoas que um dia querem estar com você, no outro lhe viram as costas. Que uma hora te chama de meu amor, minha amiga, minha querida e no outro pisa em você, te usa e te magoa. Elimine-as!!!
Tenha a sua volta pessoas de bem, pessoas alegres, alto astral, que se importam com você, que o amam, que são seus verdadeiros amigos, pessoas que lhe respeitam e lhe querem bem, que fazem questão da sua amizade, da sua companhia, da sua presença a qualquer hora. Que compartilham com você momentos, pensamentos, sonhos, realizações. Essas sim são merecedoras de todo seu carinho, respeito, amizade, consideração e amor.

E por que não começar essa limpeza agora?

Não espere, se você sente que é o momento, apenas faça.

O Homem e a Mulher

2009-03-09T14:38:00.004-03:00

O Homem é a mais elevada das criaturas, a Mulher é o mais sublime dos ideais.

Deus fez para o Homem um trono, para a Mulher, um altar. O trono exalta, o altar santifica.

O Homem é o cérebro, a Mulher, o coração. O cérebro produz a luz; o coração, amor. A luz fecunda; o amor ressuscita.

O Homem é o gênio, a Mulher é o anjo...o gênio é imensurável; o anjo, indefinível.

A aspiração do Homem é suprema glória; a aspiração da Mulher, a virtude suprema... a glória traduz grandeza, a virtude traduz divindade.

O Homem tem a supremacia; a Mulher, a preferência... a supremacia representa a força, a preferência representa o direito.

O Homem é forte pela razão; a mulher é invencível pela lágrima... a razão convence, a lágrima comove.

O Homem é capaz de todos os heroísmos; a Mulher, de todos os martírios... o heroísmo enobrece; o martírio sublima.

O Homem é o código; a Mulher, o evangelho... o código corrige; o evangelho aperfeiçoa.

O Homem é o templo; a Mulher, um sacrário... ante o templo, nos descobrimos; ante o sacrário, ajoelhamo-nos.

O Homem pensa, a Mulher sonha... pensar é ter cérebro; sonhar é ter na frente uma auréola.

O Homem é um oceano; a mulher, um lago... o oceano tem a pérola que o embeleza, o lago tem a poesia que o deslumbra.

O Homem é a águia que voa; a Mulher, o rouxinol que canta... voar é dominar o espaço, cantar é conquistar a alma.

O Homem tem um farol: a experiência; a Mulher tem uma estrela, a esperança... o farol guia, a esperança salva.

Enfim, o Homem está colocado onde termina a Terra; a mulher, onde começa o Céu!

(Victor Hugo)

A Mulher é um ser mais que especial, por tudo o que representa: por sua simplicidade, feminilidade, sabedoria, determinação, dedicação, amor e fé. E por ser tão especial é que sua existência não seria plena sem o Homem, um ser que compartilha a vida em todos os seus aspectos.

E neste dia, aproveito para homenagear Homens e Mulheres com este texto, que para mim, apresenta uma visão das diferenças entre esses dois seres, mas diferenças das quais ambos se engrenam e se completam.

Esse blog vale Ouro

2009-03-05T14:29:00.004-03:00

Estou muito contente por ter recebido o selo "Esse Blog Vale ouro", ainda mais por vir de uma pessoa especial. Obrigada Paulo, amei!

Não sou uma blogueira tão dedicada como muitos de vocês, mas saber que assim como o Paulo do blog The K Theory , dentre outros tão fascinantes, tem acompanhado o Espaço Vida & Equilíbrio e feito contribuições com seus comentários riquíssimos me deixa lisonjeada. Agradeço a todos de coração.

A idéia ao receber esse selo é repassá-lo a outros blogs parceiros que contribuem também a sua maneira e de forma significativa para valorização da blogosfera. Como tudo há regras, os indicados devem linkar o blog que lhe indicou e indicar novos blogs para receberem o selo. Os blogs ao qual indico são:

Lua de Sonho

Impostura

Polêmica

Filosofia de Mesa de Bar

Filho do Céu

Diversidade e Psicologia

Viajando pelos meus pensamentos...

2009-03-02T12:30:00.010-03:00

"Passos lentos...caminho devagar pela areia molhada
Pequenas ondas veem de mansinho, beijar meus pés nus.
Quão bom esta sensação!
Caminho, olhar fixo para o pôr do sol.
Está lindo a esta hora!
Com minha túnica transparente, roçando pelos meus pés
Cada vez a sinto mais molhada...
Colando a meu corpo...desnudo...
Fecho meus olhos...abro meus braços
Na minha imaginação, vejo-me levantando voo.
Respiro fundo, abraço-me e...
quantas sensações em mim...não sei definir o que é...
Mas...é MARAVILHOSO!!!"

(Texto Sensações, extraído do blog "Lua de Sonho". )

Li esse texto hoje pela manhã e o considero belíssimo em sua simplicidade. Por um instante, me levou a um lugar que só existe em meus sonhos...é o meu cantinho favorito nos momentos de viagem, meu Paraíso particular....aquele que me traz sensações de tranquilidade, calma, segurança, paz...

A beleza da alma

2009-02-17T12:45:00.003-03:00

“Se tem bigodes de foca

Nariz de tamanduá

Parece mesmo estranho, heim!

Também um bico de pato

E um jeitão de sabiá

Mas se é amigo

Não precisa mudar

E é tão lindo

Deixa assim como está

E eu adoro, adoro

Difícil é a gente explicar....”

Na verdade, não é difícil explicar.
Algumas pessoas, por mais desengonçadas, feias ou diferentes que sejam transmitem um brilho que vai além da sua beleza exterior. A explicação para isso está na “amizade” que essa pessoa construiu consigo mesma, amando-se e respeitando-se. E esse é o primeiro passo para a conquista. Conquiste-se primeiro para depois conquistar aos outros.
Pessoas que vivem bem consigo mesmas, que são felizes, realizadas, que se valorizam, se amam e se respeitam emitem uma vibração positiva, uma energia que contagia aqueles que a cercam.
Já dizia Vinicius: “As feias que me desculpem, mas beleza é fundamental”. Mas pensando bem, será que é mesmo?
A beleza passa. Se a pessoa não se ama, se inferioriza, vive triste e infeliz, a imagem que ela vai transmitir é de alguém sem graça, negativa e que ninguém faz questão de estar por perto.Então a beleza é mesmo fundamental? Esteticamente falando, não é. Fundamental, é a beleza interior, aquela que os olhos não vêem mas que o coração sente. A beleza que vem da alma.

Eros e Psiquê - Fernando Pessoa

2009-02-12T12:44:00.009-02:00

Conta a lenda que dormia

Uma Princesa encantada

A quem só despertaria

Um Infante, que viria

De além do muro da estrada.

Ele tinha que, tentado,

Vencer o mal e o bem,

Antes que, já libertado,

Deixasse o caminho errado

Por o que à Princesa vem.

A Princesa Adormecida,

Se espera, dormindo espera,

Sonha em morte a sua vida,

E orna-lhe a fronte esquecida,

Verde, uma grinalda de hera.

Longe o Infante, esforçado,

Sem saber que intuito tem,

Rompe o caminho fadado,

Ele dela é ignorado,

Ela para ele é ninguém.

Mas cada um cumpre o Destino

Ela dormindo encantada,

Ele buscando-a sem tino

Pelo processo divino

Que faz existir a estrada.

E, se bem que seja obscuro

Tudo pela estrada fora,

E falso, ele vem seguro,

E vencendo estrada e muro,

Chega onde em sono ela mora,

E, inda tonto do que houvera,

À cabeça, em maresia,

Ergue a mão, e encontra hera,

E vê que ele mesmo era

A Princesa que dormia.

Um dos Anjos mais conhecidos entre as lendas da humanidade é Eros ou Cupido. Algumas vezes representado por uma criança alada, outras por um rapaz. Mas a sua representação maior está no seu simbolismo. E a Eros está ligada Psiquê (a Alma), que em sua lenda nos traz a imagem da união do amor e nossa alma. Depois deste casamento, Eros e Psiquê, ou seja, o Amor e a Alma, permaneceram juntos por toda a eternidade.

Oportunidades

2009-02-11T09:09:00.003-02:00

“Numa viagem, quando o navio ancora num porto, você sai para pisar n’água e colher raízes e conchas na praia. Mas precisa estar sempre atento ao navio, pois o capitão pode chamar para embarque e você precisa juntar suas coisas, não pode ser como a ovelha que amarram e jogam no porão”.
(Trecho de Epícteto presenteado por Philip ao grupo. Extraído do livro A cura de Schopenhauer de Irvin D. Yalom)

Assumo que sou uma fã desse livro e desse autor. A leitura leva meus pensamentos a lugares jamais visitados. Me faz refletir na vida, nas situações e obstáculos que vivenciei e que vivencio, nas diferentes pessoas com quem convivo e em mim mesma. São vários os trechos do livro que me fascinam e me levam a reflexão e aprendizado, porém, esse trecho, é um de meus favoritos, pois ele me faz pensar nas oportunidades da vida.

As conchas e raízes das nossas vidas são os laços, vínculos que criamos, são as experiências que adquirimos. São as preciosidades que nos cercam e nos são importantes, mas que algumas vezes, precisamos abrir mão delas para viver uma nova experiência.
O navio mencionado é a oportunidade que bate à nossa porta e que algumas vezes não embarcamos por não o enxergamos, outras por medo e insegurança ou ainda por não nos sentirmos preparados para tal oportunidade.
Admito que em alguns momentos, fui mera expectadora da vida. Muitos navios ancoraram, porém não embarquei e permiti que partissem por não enxergá-los ou por me apegar às situações sem importância. E quando me dei conta, os via ao horizonte muito distante.
Quando o capitão chamar, corra para o navio, livre-se dos medos, das inseguranças, das situações sem valor ou apenas abra mão por um momento, por um período que seja para vivenciar o novo. Fique atento e preparado para o momento do embarque. Não seja um mero expectador da vida e não tenha medo de viver uma viagem que pode levá-lo a lugares jamais imaginados, pois cada experiência vivida é uma lição, um aprendizado que levamos para a eternidade.

Bjs

Medo de amar

2009-02-04T16:45:00.003-02:00

Esse medo faz com que as pessoas arrumem desculpas e justificativas para explicar suas inseguranças. Ele faz parte da nossa vida. Negá-lo ou inventar respostas fáceis é o que menos resolve.Todos os seres humanos possuem um grande objetivo na vida: viver em estado de pleno amor. Talvez poucas pessoas estejam conscientes da importância que o amor tem ou pode ter em sua existência. Alguns vivem o amor em sua plenitude pelo simples fato de dispor dele em abundância. Aprenderam a amar, a se entregar ao ser amado e a criar relacionamentos criativos.Infelizmente, porém, a realidade da maioria é o permanente estado de carência, de confusão emocional, de miséria afetiva. Vivem em solidão, isolados num apartamento, ou num casamento sem amor, ou em relações superficiais sem um envolvimento profundo.

O grande medo do homem moderno é o de amar, que é tão grande quanto o medo de não ser amado. Num mundo tão materialista, muitas pessoas se sentem envergonhadas de amar, como se fosse algo ridículo e bobo.

Somos seres nascidos para o amor e, no entanto, negamos na prática nossa própria essência. Cada um de nós sabe que amar alguém pode provocar uma sensação de fragilidade e dependência; a presença do outro torna-se vital, e a possibilidade de ser abandonado a qualquer momento fica tão ameaçadora que, em geral, as pessoas optam pela saída mais fácil: sabotar a possibilidade de viver um grande amor.Eis aqui um dos grandes dilemas do ser humano: queremos viver um grande amor, mas procuramos o tempo todo destruí-lo. Certamente, as tentativas de destruição não são totalmente deliberadas e planejadas, porém o que conta é o resultado final.

O medo de amar é uma praga, uma erva daninha que corrompe o coração da maioria das pessoas. E depois vêm as queixas de solidão, desilusão, sofrimento.

Imagine o caso de uma amiga. Estamos numa segunda-feira e você vê, ao longe, no corredor da faculdade (ou da fábrica, escritório ou consultório), a sua amiga Sueli. Ela está esplendorosa, radiante. Sua aura brilhante está à mostra, pulsando com todo o vigor. Ao aproximar-se dela, você a cumprimenta com entusiasmo e pergunta o que está acontecendo.

Ela responde que encontrou o homem de sua vida, alguém inteligente, culto, sensível, bonito, com uma conversa atraente, participativa, e um jeito másculo e sensual. Sueli fala do olhar meigo e penetrante do parceiro, do seu toque suave, de seus abraços (mais gostosos que um mergulho no mar em dia de sol) e, para completar, diz: “Não entendo como um homem tão especial ainda não se casou! Agora que o encontrei, tenho certeza de que vou fazer tudo para dar certo”.Ela se despede e você sai todo feliz, por ver que sua amiga, por fim, encontrou alguém capaz de motivá-la a amar e a viver um grande amor.Uma ou duas semanas depois, você a encontra outra vez e percebe que ela já não está tão radiante. Seus passos já não parecem tão firmes e, quando você lhe pergunta “Como está indo o namoro do ano?”, ela friamente responde: “Vai bem”.Você pensa: “Como um namoro com um homem tão sensacional pode ficar, em menos de duas semanas, simplesmente... bem?”Ela continua: “Estamos nos dando conta de um monte de desacertos. Acho que ele me tolhe muito; estou me sentindo sufocada, mas vamos levando”.

Vocês se despedem, e uma série de imagens de relacionamentos com pessoas especiais que você amou e das quais, por causa dessa mesma sensação de sufocamento, se separou começa a aparecer na sua cabeça.Quando você a encontra alguns dias depois, ela está visivelmente de baixo-astral, com a aparência de que algo ruim aconteceu. Antes de você falar qualquer coisa, ela diz: “Não deu certo, nós nos separamos. Foi melhor assim; pelo menos nós nos respeitamos e não nos machucamos”.Sem mais comentários, ela se despede. Cada um vai para o seu lado e você continua pensando como pôde acabar, tão rápido, algo que tinha tudo para dar certo. Ou será que foi exatamente porque ia dar certo? Não terá sido justamente por causa do medo de que desse certo?

O medo de amar existe.

Esse medo faz com que as pessoas arrumem desculpas e justificativas para explicar suas inseguranças. Ele faz parte da nossa vida. Negá-lo ou inventar respostas fáceis é o que menos resolve.Certa vez, depois de um caso amoroso mal resolvido, um rapaz muito bem-sucedido nos negócios desabafou: “Meu coração secou e está fechado”. Em todas as ocasiões fazia o maior esforço para parecer seguro, autoconfiante. Estava convencido de que jamais deixaria alguém invadir novamente seu espaço, sua vida. Talvez imaginasse que, destruindo o amor antes mesmo de ele nascer, teria chances de sair “ileso” de qualquer relação. O medo de sofrer novamente por amor era tão grande que inviabilizava uma nova relação. Por medo de sofrer, condenou-se a sofrer todos os dias a dor da solidão.O melhor, sem dúvida, é estar atento para esse medo, dar um mergulho na própria vida e perceber que, no fundo, quando alguém está decidido a ficar sozinho por medo de ser abandonado outra vez, não consegue mais enxergar o amor e tampouco tem olhos para a pessoa amada.

Roberto Shinyashiki - Psiquiatra.

Hoje é tempo de ser feliz

2009-01-28T12:38:00.003-02:00

A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver.

Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existência as mais diversas forma de sementes.

Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós, será plantação que poderá ser vista de longe...

Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, as leituras, os valores que você abraça, os amores que ama, tudo será determinante para a colheita futura. Por isso, não perca de vista o que anda escolhendo para deixar cair na sua terra.

Cuidado com os semeadores que não o amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.

Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa.

Cuidado com os amores passageiros. Eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam.

Cuidado com os invasores do seu corpo. Eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem.

Cuidado com os olhares de quem não sabe amá-lo. Eles costumam fazê-lo esquecer que você vale a pena.

Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí. Elas costumam estragar o nosso referencial da verdade.

Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos e costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo.

Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara que você tem, que Deus resolveu expressar, mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.

Não desanime, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. Em vez de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito.

A vida ainda não terminou.

E já dizia o poeta que "os sonhos não envelhecem..."

Vá em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

(Fábio de Melo)

6 Coisas e 6 Links - MEME

2009-01-26T14:57:00.005-02:00

Recebi um convite de The K Theory para participar desse “Meme”. A brincadeira se chama “6 Coisas e 6 Links” e a idéia é postar no próprio blog 6 coisas aleatórias sobre você mesmo e depois indicar 6 outros blogs à participar. O objetivo é conhecer um pouco mais os blogueiros que acompanhamos e vice-versa.

As regras são as seguintes:

1. Linkar o blog da pessoa que te indicou;
2. Escrever as regras do MEME em seu blog;
3. Contar 06 coisas aleatórias sobre você;
4. Indicar mais 06 pessoas (blogs) e colocar os links no final do post;
5. Ao publicar o post, avisar aos seus indicados, deixando um comentário em seu blog.

Para começar, falar sobre mim é algo que tenho muita dificuldade, mas tentarei resumir aqui em seis aspectos sobre quem sou:

1. Há quem me chame de Garota Mil Uma Profissões, afinal, formação é o que não me falta: sou Técnica em Plásticos, atuei na área por 11 anos e só não me tornei uma Engenheira Química porque desisti do curso ao perceber Engenharia era coisa pra doido...kkkk...também sou Técnica em Processamento de Dados e Turismóloga, porém nunca atuei nestas áreas, como dizem alguns amigos, fiz os dois cursos por falta do que fazer, pra passar o tempo sabe, passear, fazer novos amigos....rsrs, e finalmente, após 27 anos, decidi seguir a área dos meus sonhos: Psicologia. Ou seja, ao invés de fazer um curso de doido, preferi fazer um curso pra cuidar dos doidos...rsrs...brincadeiras a parte, é uma área linda, única, apaixonante a qual amo, pois estudar e compreender o comportamento e alma humana são coisas que me fascinam.

2. Sou movida a música, preferencialmente MPB, rock e flashback, porém, curto de tudo um pouco, bem...quase tudo...só não me convide para ir a um baile funk ou a um forró risca faca, será o fim de uma grande amizade....rsrs... Bem, amo música, seja em casa, no escritório, no carro, estou sempre curtindo um som, cantando e mexendo os esqueletos;

3. Sou muito ativa. Adoro sair, visitar amigos, passear pela cidade, dançar, viajar (quando é possível), ir ao cinema, teatro, a shows...não paro, aliás, detesto não ter o que fazer. Portanto, minha casa é o último lugar que você me encontrará.

4. Sou uma mulher sensível, frágil, meiga, sonhadora, sincera e verdadeira (como toda canceriana). Alguém pra se contar a vida toda, isso se o respeito, amor e amizade forem recíprocos, caso contrário, se pisar na bola comigo, é uma vez só. Não serei mal-educada, mas não me peça para ser simpática, tampouco espere algo de mim. Às vezes também sou chatinha, um pouco implicante, mas faz parte da minha personalidade, nada tão terrível que não se possa aguentar...kkkk. Sou sistemática, metódica, exigente, persistente e não desisto facilmente dos meus objetivos e daquilo que acredito ser o mais certo a fazer.

5. Estou solteira, por enquanto. Encaro como uma fase da vida onde posso me descobrir, me encontrar, me melhorar e me curtir a cada dia. É uma fase para apaixonar-se por si mesma....kkkkk, bem, é uma fase para se descobrir e se amar....afinal, antes de amar alguém é preciso se amar. E como costumo dizer, tudo na vida tem o momento certo pra acontecer.

6. Sou católica e acredito que tudo em nossa vida tem uma razão de ser. Converso todos os dias com DEUS e ELE me ouve, me dá forças para seguir, protege a mim e aos meus e me ilumina a cada dia, colocando em meu caminho, situações e pessoas especiais que me ensinam e contribuem de alguma forma para me tornar uma pessoa melhor.

Ufa!!! Terminei. Nem acredito que levei 2 horas para fazer esse pequeno “resumo” sobre a minha pessoa...kkkk...na verdade, há bem mais que seis coisas a meu respeito...rsrs...mas são 6 aspectos que escolhi e que definem bem a minha forma de ser e pensar.

Bem, agora é a vez de vocês. E os indicados para o MEME são:

Rosalice e suas viagens
Diversidade e Psicologia
Phil Gandolfi
Polêmica
Filosofia de mesa de bar
Thai Massage

Para relaxar

2009-01-23T11:17:00.006-02:00

Amizade

2009-01-23T10:37:00.004-02:00

Recentemente assisti a uma palestra do Padre Fabio de Melo, por quem sou apaixonada, com todo respeito, é claro, pela pessoa que ele é, um homem iluminado, de um conhecimento tão profundo e que transmiti mensagens de amor e reflexão com muita propriedade e sinceridade.

Bem, ele citou que a “amizade é a capacidade de fazer o outro enxergar aquilo que ele não consegue ver, Um pessoa que nos ama, de fato, é aquela que nos torna pessoas melhores do que quando nos conheceu”.

E eu completo, o verdadeiro amigo é aquele que esta presente e ao lado do outro nos momentos alegres, mas especialmente, nos momentos mais difíceis. É aquele que compartilha alegria e sofrimento. Acolhe, ouve, briga quando necessário. Ele tira do outro o seu melhor e ajuda a melhorar o seu pior. Amizade é construir juntos uma relação concreta de amor, respeito e sinceridade.

A cada dia recebo provas de amizade, posso dizer que sou iluminada por ser tão amada por meus amigos. E essa semana, em especial, recebi prova da amizade de três pessoas que me são muitíssimo queridas e que sempre contribuem para eu me tornar uma pessoa melhor. Cada palavra atingiu fundo o meu coração e a minha alma.

Obrigada por fazerem parte da minha vida de fato, por me quererem bem, por se importarem, por compartilharem os momentos, por vivermos cada dia de forma tão especial. Obrigada por me amarem tanto assim. O carinho é recíproco.

Amo vocês!!!

Conhece-te a ti mesmo

2009-01-22T13:46:00.003-02:00

Já dizia Sócrates: "Conhece-te a ti mesmo, torna-te consciente de tua ignorância e será sábio".

Mas o que isso quer dizer?

Sócrates questionava as pessoas com o objetivo de fazê-las pensar e refletir seus valores para chegar ao caminho da verdade. A verdade que há dentro de cada indivíduo, capaz de transformar e promover a autotranscendência.

É o ato de conhecimento. O autoconhecimento que nos equilibra, nos mostra quem somos e nós dá ferramentas para lidar conosco, com os outros e com o mundo.
Esse ato de conhecimento é nada mais que um exame de consciência. Pensar em situações relevantes do seu dia: suas atitudes, suas ações, suas reações, os encontros do dia, as conversas, as decisões e avaliar se você foi a pessoa que gostaria de ter sido, se agiu conforme gostaria de ter agido e que conseqüências tais ações promoveram e se isso foi positivo ou negativo. A partir daí encontrar meios para lidar com tais situações, mantendo uma postura, uma posição ou corrigindo aquilo que foi incoerente, injusto ou que não condiz com o que você gostaria.
E não saber lidar conosco contribui para não sabermos lidar com pessoas e nos relacionar com o mundo.
No momento em que você olha para dentro de si e expande essa visão de quem você é e de suas atitudes, você coloca atenção para não agir da mesma forma e assume uma postura diferente para realizar algo. Isso é aprender a lidar consigo. Aprenda a lidar com você para então lidar com os outros. E para lidar com os outros é necessária a disposição em conhecer o outro, saber quem ele é e quais são suas verdades.

Esse caminho é o que se denomina EU + VOCE = NÓS.

EU vou ao encontro do outro (VOCÊ) e o nó que se ata nesta relação promove o nascimento de uma terceira pessoa: NÓS.
Se o NÓS promove bem-estar, alegria, tranqüilidade, amor, carinho, respeito significa que o que o outro derrama sobre você, lhe desperta o que há de melhor em si, portanto, o encontro EU + VOCÊ foi bem sucedido porque você aprendeu a conhecer-se e a conhecer o outro.
Se o NÓS promove raiva, tristeza, angústia, medo, ódio, significa que o que o outro derrama sobre você lhe desperta o que há de pior em si e muitas vezes esse nó não foi atado por falta de conhecimento (de si e em relação ao outro). Por isso há necessidade de fazer uma auto-análise, para encontrar-se, conhecer-se e dispor a conhecer o outro para então ter a certeza se esse “nó” deve ser atado ou não.
Portanto, reflita, leia o seu manual de instruções e descubra quem é você, como você funciona para então ser bem sucedido na relação com o outro e com o mundo.

Dançar: equilíbrio para o corpo, mente e alma.

2009-01-21T13:24:00.002-02:00

Dançar é a manifestação instintiva do homem, é uma forma de comunicação e de expressão.
Desde os primórdios da civilização a dança está presente na vida do ser humano. Segundo correntes da Antropologia, as primeiras danças eram individuais e se relacionavam à conquista amorosa. Também usada em adoração aos deuses como no antigo Egito com as chamadas danças astroteológicas em homenagem ao deus Osíris, em cerimônias religiosas comum às danças clássicas dos povos asiáticos, nos jogos olímpicos como na Grécia Clássica, vinculada ao teatro. Com o renascimento, a dança teatral invade os cenários cortesãos e palacianos como o minueto, a valsa e a dança cortesã. A dança se difundiu de tal forma que hoje está presente em tradições populares, meios de comunicação e continua a encantar homens e mulheres em todo o mundo em seus mais variados ritmos.
Especialistas afirmam que dançar promove diversos benefícios para a saúde física e mental: melhora a coordenação motora, memória, flexibilidade, equilíbrio, concentração, resistência, força muscular, postura, condicionamento cardiorrespiratório, melhora a auto-estima, combate o estresse, aumenta a sociabilização, traz desenvoltura e desinibição. As pessoas liberam suas emoções, sorriem, ficam mais alegres, mais soltas, se sentem mais bonitas e mais felizes.
Portanto, não importa qual o ritmo de sua preferência, o que importa é dançar e dançar e dançar....

Imagem do dia

2009-01-16T10:40:00.004-02:00

Vista geral do ‘Jal Mahal’ (também conhecido como ‘Palácio de Água’) em Jaipur, capital do estado indiano do Rajastão. O palácio foi construído por Sawai Pratap Singh em 1799, no meio de um lago artificial.

Valorize o Tempo....

2009-01-15T08:59:00.005-02:00

Imagine que você tenha uma conta corrente e cada manhã você acorde com um saldo de R$ 86.400,00, mas não é permitido transferir o saldo do dia para o dia seguinte.

Todas as noites o saldo será zerado, mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo.

O que fará você? Gastará cada centavo, é claro!

Todos nós somos clientes do banco de que estou falando: o tempo.

Todas as manhãs são creditados 86.400 segundos para cada um. Todas as noites o saldo é debitado como perda. Não é permitido acumular o saldo. De manhã sua conta é reiniciada. À noite as sobras do dia se evaporam. Não há volta. Você precisa gastar no presente o seu depósito diário.

Invista no que for melhor: na saúde, na felicidade, no sucesso!

O relógio está correndo.

Faça o melhor para o seu dia-a-dia.

Para você perceber o valor de um ano, pergunte a um estudante que repetiu o ano.

Para perceber o valor de de um mês, pergunte a uma mãe que teve o bebê prematuramente.

Para você perceber o valor de uma semana, pergunte a um editor de jornal.

Para perceber o valor de uma hora, pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar.

Sobre o valor de um minuto, pergunte a uma pessoa que perdeu o avião.

Para saber o valor de um segundo, pergunte a quem conseguiu evitar um acidente.

Para perceber o valor de um milésimo de segundo, pergunte a quem ganhou medalha de prata numa olimpíada.

Valorize cada momento! E valorize mais porque você deve dividi-lo com alguém suficientemente especial para gastar seu tempo junto com você.

Lembre-se, o tempo não espera ninguém.Ontem é história. Amanhã é mistério. Hoje é dádiva.

Essa mensagem enviada pelo meu querido amigo Michel veio ao encontro de um comentário que ouvi essa semana sobre realizar nossos objetivos e dizer o que sentimos HOJE.

Não devemos esperar amanhã, semana que vem ou o mês que vem para fazer aquilo que desejamos e dizer o que sentimos, pois amanhã pode nunca chegar. Isso pode soar de forma pessimista, negativa, mas ao contrário, é uma forma realista de encarar a vida. Não sabemos o dia de amanhã.
As pessoas esquecem os verdadeiros valores da vida, a importância da família, da amizade, do amor, da natureza, das palavras...As oportunidades chegam e não são aproveitadas, elas passam e podem não voltar.

Pessoas entram e saem das nossas vidas, poucas são as que ficam, e ficam aquelas que são especiais.

Então, por que esperar o momento certo, a melhor data para realizar, fazer ou dizer algo?Definitivamente, o tempo não espera ninguém.

Aproveite o hoje, é tudo o que você tem.

Vida

2009-01-14T16:21:00.002-02:00

Há momentos na vida em que sentimos tanto a falta de alguém que o que mais queremos é tirar esta pessoa de nossos sonhos e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.

Vá para onde você queira ir.

Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance de fazer aquilo que queremos.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.

Dificuldades para fazê-la forte.

Tristeza para fazê-la humana e esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas. Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.

O futuro mais brilhante é baseado num passado intensamente vivido.

Você só terá sucesso na vida quando perdoar os erros e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar, duram uma eternidade.

A vida não é de se brincar porque em pleno dia se morre.

(Clarice Lispector)

Falsas necessidades

2009-01-09T11:03:00.004-02:00

Recebi esse texto de um amigo muitíssimo querido e que foi extraído do site: www.vivendonamatrix.com/necessidades.html

Obrigada Mi.

O seu sentimento e o seu pensamento tornaram-se duas coisas diferentes e esta é a neurose básica. Aquele seu lado que pensa e aquele seu lado que sente tornaram-se dois e você identifica-se com a parte que pensa e não com a parte que sente.

E sentir é mais real do que pensar; sentir é mais natural do que pensar.

Você nasce com um coração que sente, mas o pensamento é cultivado, ele é-lhe dado pela sociedade. E o seu sentimento tornou-se algo suprimido. Mesmo quando você diz que sente, você apenas pensa que sente. O sentimento tornou-se morto e isto aconteceu devido a determinadas razões.

Quando uma criança nasce, ela é um ser que sente; ela sente coisas, mas ela ainda não é um ser pensante. Ele é natural, como tudo o que é natural, como uma árvore, um animal. Começamos, entretanto, a moldá-la e a cultivá-la. Ela terá de suprimir os seus sentimentos, os se isto não acontecer, estará sempre com dificuldades. Quando quiser chorar, não poderá fazê-lo, pois os seus pais a censurarão. Será condenada, não será apreciada e nem amada. Não será aceita como é. Deve comportar-se de acordo com determinada ideologia, determinados ideais. Só então será amada. Do modo como ela é, o amor não se destina a ela. Só pode ser amada se seguir determinadas regras.

Tais regras são impostas, não são naturais.

O ser natural dá lugar a um ser suprimido e aquilo que não é natural, o irreal é-lhe imposto. Esse "irreal" é a sua mente e chega um momento em que a divisão é tão grande que já não se pode mais ultrapassá-la.

Você esquece-se completamente do que a sua verdadeira natureza foi ou é. Você é um falso rosto; o semblante original perdeu-se. E você também receia sentir o original, pois no momento em que o sentir toda a sociedade se voltará contra si. Você, portanto, coloca-se contra a sua natureza real.Isto cria uma situação muito neurótica.

Você não sabe o que quer; ignora quais são as suas necessidades reais e autênticas, pois somente um coração que sente pode dar-lhe a direção e o significado das suas necessidades reais. Quando elas são suprimidas, você passa a criar necessidades simbólicas. Por exemplo, você pode começar a comer cada vez mais, enchendo-se de alimento, e nunca sentir que está satisfeito. Você tem necessidade de amor, não de comida. A comida e o amor, entretanto, estão profundamente relacionados. Quando a necessidade de amor não é sentida, ou é suprimida, uma falsa necessidade de comida é criada. Você pode continuar comendo; posto que a necessidade é falsa, ela jamais poderá ser preenchida.

E vivemos entregues a falsas necessidades.

Por isso, não há realizações.

Concordo com esse texto, principalmente quando ele diz sobre a imposição da sociedade sobre quem devemos ser, como sentir e pensar. E acrescento ainda o agir.
Ao longo de nossas vidas somos educados, ensinados a agir de determinadas formas. A família, a escola, a sociedade determina regras e condutas.
Somos preparados para estudar, trabalhar, constituir um lar, uma família, vencer na vida, porém, não somos preparados para lidar com nossos sentimentos, com o sofrimento, com as dificuldades, com as decepções, com o ódio, com o amor e o desamor....

Sentimos, pensamos e agimos conforme aquilo que nos foi ensinado, conforme o que nos é conveniente ou ainda, conforme o que o “outro” acha que é melhor.
Deixamos o que queremos de lado, suprimos nossos sentimentos, nossos desejos, nossas vontades por medo, insegurança e muitas vezes deixamos de viver exatamente aquilo que mais almejamos.

Às vezes a vida coloca situações, pessoas em nossas vidas justamente para aprendermos a lidar com nossos sentimentos, pensar menos, agir mais e simplesmente viver.

Viver intensamente, agir conforme nosso coração, e quando digo coração, não é no sentido de deixar a emoção tomar conta e agir por impulsividade, mas agir conforme aquilo que é certo pra si, conforme aquilo que se acredita ser o melhor, agir conforme o sentir, independente do que o outro vá pensar.

Fazemos nossas próprias escolhas, não devemos deixar que o “outro” a faça por nós. Por isso não devemos ter medo de agir e seguir nosso coração.
Sei que não é simples, mas ficar pensando: - Será que estou agindo certo? Será que fulano está pensando isso ou aquilo? Será que devo sentir isso? Mas e se isso? E se aquilo?
Verdade seja dita, chega de pensar tanto e não agir, não sentir e não viver.

Por que temer quem você é? Por que temer o que você quer e o que você sente?

Sofremos, nos decepcionamos às vezes fracassamos, mas meu Deus, somos seres humanos imperfeitos, porém, aprender com os erros, com as decepções e fracassos faz parte da nossa perfeição e da nossa evolução. Então, deixemos o que ficou pra trás lá atrás, basta aprender e seguir enfrente. Parece simples, e é desde que deixemos de agir conforme o sentir e o pensar do outro e passemos a sentir e a pensar conforme o que queremos realmente.Não suprimir nossos sentimentos para seguir o que nos é imposto.

O “meu verdadeiro eu” quer sentir, pensar, agir....quer sentir alegria, paixão, amor, quer rir, chorar, brincar, falar bobagens, fazer surpresas, abraçar, beijar, amar. Quer aprender, trabalhar, construir, vencer....

O “meu verdadeiro eu” é repleto de defeitos e qualidades. Ele tem amor pra dar e vender, mas também quer receber amor. Ora ele é alegre, bobo, brincalhão, tolo, ora é exigente, chato, severo, sistemático, metódico, mas em tudo isso, o “meu verdadeiro eu” é perfeito. E se ele é perfeito, por que escondê-lo? Por que suprimir o que sinto e desejo? Por que viver o que a sociedade impõe e não viver o que eu desejo?

Qual o sentido da vida se ela não for para ser vivida em sua plenitude conforme os nossos sentimentos e desejos?

Só depende de mim.

2009-01-08T16:37:00.005-02:00

Esse vídeo contém cenas do filme “ Crash – No limite” e mensagens sobre não acomodar-se em uma situação ruim, desagradável e buscar realizar algo de bom, satisfatório, buscar o melhor para tornar o seu dia e sua vida feliz.

E para quem não conhece o filme, vale pena assistir, pois ele aborda situações do cotidiano de pessoas de diferentes classes sociais e raça e como cada um encara as dificuldades, os obstáculos e principalmente, o preconceito.
O filme foi indicado ao Oscar e à premiações como melhor direção, melhor canção e melhor autor coadjuvante, dentre outras.

Para maiores informações sobre o filme, acessem:

http://criticadearte.blogspot.com/2006/04/crash-no-limite.html

http://www.adorocinema.com/filmes/crash-no-limite/crash-no-limite.asp

Aprendizado

2008-12-23T12:25:00.004-02:00

"Aprendi que não posso exigir o amor de ninguém...

Posso apenas dar boas razões para que gostem de mim...

E ter paciência para que a vida faça o resto..."

(William Shakespeare)

Li essa msg no blog de uma pessoa que considero especial e que veio de encontro a uma reflexão que fiz recentemente quanto a darmos ou tentarmos dar razões as pessoas para que gostem de nós.

Às vezes fazemos de tudo, mudamos até nosso comportamento, nosso jeito de ser e de pensar em função dos outros.

Queremos o carinho, a atenção, o amor, queremos realizar um sonho, alcançar um objetivo, atingir uma meta e nos desdobramos para realizar tais coisas. Mas esquecemos que para alcançar tudo isso e mais um pouco, bastar sermos humildes, sermos nós mesmos, com todos nossos defeitos e qualidades para recebermos o carinho, a atenção, o amor sincero de alguém, o reconhecimento ou um simples olhar.

São nas pequenas atitudes que estão as grandes e verdadeiras intenções.

Por isso, seja você, simples, verdadeiro, não queira mudar o mundo por alguém ou por algo que não seja realmente significativo em sua vida.

Você pode dar boas razões para que gostem de você, mas as dê sinceramente, de coração sem esperar nada em troca, e como diz Shakespeare, com paciência, a vida fará o resto.

Crônica do Amor (Arnaldo Jabor)

2008-12-19T13:55:00.006-02:00

Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta.

O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais.

Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca.

Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.

Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco.

Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem alergia a sol, você abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no ódio vocês combinam.

Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela é mais viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora implicar com você. Isso tem nome.Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre duro, e é meio galinha. Ele não tem a menor vocação para príncipe encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo.

Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas.

Por que você ama este cara?

Não pergunte pra mim; você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais. Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comédia romântica também tem seu valor.

É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar.

Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de música, tem loucura por computador e seu fettucine ao pesto é imbatível.

Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo.

Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?

Ah, o amor, essa raposa.

Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados.

Não funciona assim.

Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC.

Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.

Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons pais de família, tá assim, ó! Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é!

Pense nisso.

Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de quem precisa.

Os anjos existem?

2008-12-18T11:54:00.007-02:00

Você acredita em anjos? Será que eles existem?
Eu acredito que sim.
Acredito que os anjos são um presente de Deus enviados à Terra em diversas formas. Alguns são aquelas pessoas especiais que encontramos em nosso caminho e que nos acolhem, nos dizem uma palavra amiga, nos ouvem, agem de formas que não entendemos mas que no fim, percebemos que agiram a nosso favor, nos alertam e nos acompanham nos momentos mais dificeis da vida.
Outros acompanham cada um de nós. Alguns denominam de intuição, outros de energia, eu prefiro chamar de "Anjo da Guarda". E não importa o seu nome, o que importa é que ele está presente em nossas vidas e zela pelo nosso bem estar e felicidade.

Mensagem de um Anjo:

Olá, sou seu Anjo da Guarda.
Estou ao seu lado e sou aquele que nunca desacredita dos seus sonhos. Sou eu que às vezes altero seu itinerário, e até atraso seus horários para evitar acidentes ou encontros desagradáveis.

Sim, sou eu que falo ao seu ouvido aquelas "inspirações" que você acredita que acabou de ter como "grande idéia". Sou eu quem te causa aqueles arrepios quando você se aproxima de pessoas, lugares ou situações que vão te fazer mal. E sou eu quem chora por você quando você, com a sua teimosia, insiste em fazer tudo ao contrário só para desafiar o mundo.

Quantas noites passei na cabeceira de sua cama velando por sua saúde, cuidando de sua febre e renovando suas energias. Quantos dias eu te segurei para que você não entrasse naquele ônibus, carro e até avião? Quantas ruas escuras eu te guiei em segurança? Não sei, perdi a conta, e isso não importa.

O que realmente importa e o que me deixa triste e preocupado, é quando você assume a postura de vítima do mundo, quando você não acredita na sua capacidade de resolver os problemas, quando você aceita as situações como insolúveis, quando você pára de "lutar" e simplesmente reclama de tudo e de todos, quando você desiste de ser feliz e culpa outra pessoa pela sua infelicidade, quando você deixa de sorrir e assume que não há motivos para sorrir, quando o mundo está repleto de coisas maravilhosas, quando se esquece até de mim, seu anjo da guarda, aquele que Deus deu a honra de auxiliar nessa missão tão difícil que é viver e progredir.

Já que me deixaram falar diretamente com você, gostaria de te lembrar que estou ao seu lado sempre, mesmo quando você acredita estar totalmente só e abandonado, até nesse momento eu estou segurando a sua mão, eu estou consolando seu coração, eu estou te olhando, e por te amar demais, fico triste com a sua tristeza, mas, como eu sei que você nasceu para brilhar, eu agradeço a Deus a oportunidade bendita de te conhecer e cuidar de você, porque você é realmente muito especial.

Lição de vida

2008-12-17T14:57:00.009-02:00

Esse vídeo já deve ser conhecido da maioria de vocês. De qualquer forma, resolvi postá-lo para reforçar a importância das coisas simples da vida e dos momentos que devemos aproveitar e viver de forma intensa.
Bjs

Aproveite o momento

2008-12-17T12:40:00.006-02:00

Recebi essa mensagem de uma amiga muito querida sobre "Viver o momento". É interessante pensar quantas vezes nos preocupamos com o que aconteceu no passado ou ainda o que deixou de acontecer e o que o futuro nos reserva, mas esquecemos de viver o presente. Deixamos de lado a vida e nos afundamos em pensamentos de como será, quando será, o que vai acontecer, mas e se...
Esqueça o futuro, viva o momento, viva o hoje, o agora, mas viva intensamente, cada minuto, cada segundo, pois cada momento é único em nossas vidas, então porque desperdiçar esses momentos?
Entregue-se, doe-se sem medo de ser feliz. Simplesmente aproveite o momento.

"Não existe uma vida feliz, apenas momentos felizes.
Aproveite cada olhar, cada abraço, cada beijo.
São momentos únicos que ficam na eternidade.
Viver o momento presente traz a plenitude da vida. Ter a consciência de que o passado não retorna mais e o futuro depende apenas do que decidirmos hoje, neste exato momento.
A chave da felicidade está dentro de nós: o livre arbítrio.
Decisões que vêm num turbilhão e modificam toda uma existência...
Não procrastine, não tenha medo de viver!
Não há certezas, apenas tentativas.
Tudo depende do que você decide neste exato instante.
Cada dia tem o seu segredo: delicioso, mágico.
A realidade é escolha sua, faça bom proveito!"

Luara, obrigada por estar presente em minha vida e compartilhar momentos como esse. Você é uma amiga muito especial.
Um beijo carinhoso.

Tentar até o fim!!!

2008-11-27T14:00:00.005-02:00

Olá amigos!
Recebi essa mensagem que me tocou muito e gostaria de compartilhar com vocês. Vale a pena ler e refletir e avaliar melhor a situação que vivemos, as pessoas com quem convivemos e o quanto complicamos a nossa vida por nada.
Fazemos das pequenas dificuldades, de bobagens do dia-a-dia grandes tempestades.
Me admira muito uma pessoa que diante da certeza de morte lutar dia-a-dia para realizar um sonho e ser feliz.
Creio que essa mensagem poderá ajudá-los a enxergar melhor as dificuldades e a enfrentá-las com a certeza de que tudo vai se resolver e que você vai conseguir atingir o seu objetivo, a sua felicidade.

A moça da foto se chama Katie Kirkpatrick, de 21 anos. Ao lado dela está o noivo, Nick, de 23. A foto foi tirada pouco antes da cerimônia de casamento dos dois, realizada em 11 de janeiro de 2005 nos Estados Unidos. Katie tem câncer em estado terminal e passa horas por dia recebendo medicação. Na foto Nick aguarda o término de mais uma destas sessões.

Apesar de sentir muita dor, de vários órgãos estarem apresentando falência e ter que recorrer à morfina, Katie levou adiante o casamento e fez questão de cuidar do máximo de detalhes. O vestido teve que ser ajustado várias vezes, pois Katie perde peso todos os dias devido ao câncer.

Um acessório inusitado na festa foi o tubo de oxigênio usado por Katie. Ele acompanhou a noiva em toda a cerimônia e na festa também. O outro casal da foto são os pais de Nick, emocionados com o casamento do filho com a mulher que namorou desde a adolescência.

Katie, sentada em uma cadeira de rodas e com o tubo de oxigênio, ouve o marido e os amigos cantarem para ela.

No meio da festa Katie tira um tempo para descansar. A dor a impede de ficar de pé por muito tempo.

Katie morreu 5 dias após o casamento. Esta historia foi muito divulgada. Não duvido da veracidade, pois as fotos venceram um concurso americano de jornalismo. De qualquer forma, ver uma menina tão debilitada vestida de noiva e com um sorrisão nos lábios faz a gente pensar se a vida é mesmo tão complicada. Por isso eu repito:

A vida não se conta pelas vezes que respiramos...
Mas pelos momentos em que nos faltam o ar!!!

Mulheres Possíveis - Texto na Revista do Jornal O Globo

2008-10-14T09:34:00.006-03:00

Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes.

Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. Uma imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãee mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou aosupermercado três vezes por semana, decido o cardápio das refeições, levo osfilhos no colégio e busco, almoço com eles, estudo com eles, telefono paraminha mãe todas as noites, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou aocinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço revisõesno dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores paracasa, providencio os consertos domésticos, participo de eventos e reuniõesligados à minha profissão e ainda faço escova toda semana - e as unhas! E, entre uma coisa e outra, leio livros. Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic.

Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.

Primeiro: a dizer NÃO.

Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.

Culpa por nada, aliás.

Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo paraos outros.

Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.

Você não é Nossa Senhora.

Você é, humildemente, uma mulher.

E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.

Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.

É ter tempo.

Tempo para fazer nada. Tempo para fazer tudo.

Tempo para dançar sozinha na sala.

Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.

Tempo para sumir dois dias com seu amor.

Três dias. Cinco dias!

Tempo para uma massagem.

Tempo para ver a novela.

Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.

Tempo para fazer um trabalho voluntário.

Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.

Tempo para conhecer outras pessoas.

Voltar a estudar.

Para engravidar.

Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.

Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir. Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.

Existir, a que será que se destina?

Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga.

Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada.

Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.

Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo! Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente. Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir evir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.

Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente,está precisando rever seus valores. E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante.

Martha Medeiros - Jornalista e escritora

Padrão de beleza

2008-10-03T14:14:00.007-03:00

Recebi este vídeo e achei bem interessante, pois nos faz refletir os padrões de beleza impostos e o quanto ceder a isso esta custando a vida de muitas jovens.

Aprendendo a viver

2008-09-19T13:03:00.005-03:00

Acessem o link: http://www.aprendendoaviver.com.br/

Este site divulga o trabalho belissimo de Luiz Eduardo, que é portador de necessidades especiais decorrente de uma alteração genética no sistema nervoso central, que afeta a coordenação motora, o equilíbrio e a fala.

Luiz Eduardo Boudakian é Presidente do Rotary São Paulo Novas Gerações e idealizador do Projeto Aprendendo a Viver.

Eu já assisti a palestra e posso afirmar que ela contribui para transformar as nossas vidas. O Luiz Eduardo transmite mensagens lindas de amor, reflexão e valorização à vida.

Quem puder, assista, ela nos ajuda a mudar o nosso ponto de vista em relação aos problemas e às dificuldades.

O significado da Borboleta - A imagem da alma

2008-09-17T09:13:00.004-03:00

Esse artigo me chamou a atenção pelo seu título (como a maioria já sabe, sou fascinada por este ser tão belo, tão cheio de cores e vida), porém, além de simbolizar transformação, mudanças, a borboleta tem outros significados conforme diversas culturas:

"Coloridas e diurnas, as borboletas prenunciam acontecimentos alegres, ao contrário de suas irmãs mariposas, quase sempre negras e noturnas, que noticiam a infelicidade. No imaginário humano, porém, ambas estão relacionadas à alma.Na cultura greco-romana, assim como na egípcia, acreditava-se que a alma deixava o corpo em forma de borboleta. A palavra psique, em grego, quer dizer ao mesmo tempo espírito e borboleta. Nos afrescos de Pompéia, a psique é representada por uma criança com asas de borboleta.
Para a civilização asteca, ela era o sopro vital que saía pela boca do morto, além de estar associada a uma divindade (Itzpapalotl, cruzamento de uma mulher com uma borboleta). Esse simbolismo está relacionado à sua metamorfose, que, metaforicamente, expressa a saída do túmulo (casulo) para o renascimento. Essa associação de seu ciclo vital – a passagem do mundo dos mortos para o dos vivos-, também é utilizada na cultura oriental. No Japão, borboletas são espíritos viajantes; o seu surgimento anuncia uma visita ou a morte de um parente. Por outro lado, duas borboletas juntas querem dizer felicidade conjugal. No Vietnã, sua presença exprime longa vida, mas, nesse caso, é devido a uma coincidência fonética: duas palavras com pronúncia semelhante significam “borboleta” e “longevidade”.

Revista da Folha, 02 de abril de 2006 [por Deborah Giannini]